テーマ:10年

誕生日が自殺のピーク、とくに10の節目

 4月、9月と新学期の初めの日に自殺が多いことが知られています。  一方、誕生日にも多いことが知られていて、↓はそれを、厚生労働省の1974~2014年までの日本の人口動態統計データを使って示した研究。  自殺や事故で死亡したのは約207万人で、約8,000人が誕生日に亡くなっていたそう。うち誕生日に自殺した人は約4,100人で、そ…
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認知症の予防に、食事や運動は役立たない??

 これまで、認知機能低下予防や認知症の予防に役立つこととして、有酸素運動や筋トレなどの運動、野菜・魚が豊富なバランスのいい食事、生活習慣病の予防や治療(血圧、脂血、血糖などの管理)、認知的活動、人とのかかわり社会参加などが、疫学データなどに基づきしばしばあげられてきた。日本でもそういう縦断調査は増えてきているが、日本も含め、これらの調査…
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