かくとかゆみがおさまる

 背中がかゆいとかきたくなるし、かくとかゆみが少し消えます。だから、かくなと言われてもかいてしまい、かき壊してしまうことすら起きます。チェンらはGRPR(ガストリン放出ペプチド受容体)を「かゆみ遺伝子」として同定し、かくと痛み信号が送られ、痛みを抑制するセロトニンが分泌を増すが、これがGRPRを刺激しかゆみがますことをしめしています。 …
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どうして虫歯になるんですか? 大昔の人も虫歯になったんですか?

 ストレプトコッカス・ミュータンス菌による。口移しなどでうつる。1歳7ヶ月から2歳6か月頃、乳歯が生えるころにうつりやすい。  口の中は普段中性、糖を含む食べ物を食べると酸性に、食事をおえた数十分後には唾液などの作用により中性へ。しかし、いつまでもだらだらと食べていると酸性の時間が長くなり、虫歯になりやすくなる。  ザンビアで発見さ…
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アキレスけんはなぜかたい

アキレス腱のような腱は筋肉と骨をつなぎます。コラーゲンが繊維状に並んでいて、生きた細胞がほぼないので、柔軟性が低く固いのです。この硬さが、いわゆる体のバネとかかわるといった研究が出てきました。バネは筋力だけではなく、硬いものの弾性にもかかわっているというのです。しかし、あまり関係は明らかになっていません。
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どうして夢は忘れてしまうのですか?

 そうですね。夢はたくさん見ているのですが、大半は忘れてしまっていると考えられています。  まだ謎ですが、ネズミの実験でレム睡眠(眼球がぴくぴくする浅い睡眠)中にMCH細胞が記憶の抑制を行っているらしいことがわかってきています。夢は記憶の整理や重点化のためにつなぎ合わせをするときの脳活動だと考えられますが、その一環。それがママ記憶に残…
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リモートワークの注意点

仕事とは会社に行くこと、といった認識が一般的なのは、江戸時代なら武家社会の一部、一般には明治維新以降だと思います。これが共同幻想にすぎないことが明らかになったのは喜ばしいことだと思います。 一方、出社での仕事では、仕事時間、内容が管理され、仕事のまとまりの終了、一に都の仕事の終了がわかりやすい。その分、その時に得られる達成感がはっ…
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「かゆい」と「かいてしまう」わけ

 かさぶたはヒスタミンを誘導し「かゆい」。ついはがしたりしたくなって、その時は気持ちいいが、なかなか治らない。蚊に刺された跡がアユいとき、かきむしると気持ちいいが、治るわけではない。  かゆいところをかきむしるとき、脳では何が起きるのか。自分でかいたときと、ひとにかいてもらったときでは違うのか。  結果、自分でかいたときは、報酬系の…
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「いわゆるぱちんこ依存(遊技障害)」の研究は驚きの連続だった

 2009年,2013年と独立行政法人国立病院機構久里浜医療センターなどによるアルコール使用障害調査と合わせて行われたギャンブリング障害(いわゆるギャンブル依存)調査で、日本ではギャンブリング障害の疑いがある人が500万人規模に及ぶとの報告が行われた1)。そして、その疑い率は諸外国に比べ突出して高く、大半はパチンコ・パチスロを行っている…
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依存症(特に行動嗜癖)の一般理解の問題点

令和2年度 横浜市精神保健福祉審議会 第2回 依存症対策検討部会 素案資料より 用語の定義 依存症:アルコールや薬物などの物質の使用や、ギャンブル等やゲームなどの行為を繰り返すことによって脳の状態が変化(1)し、日常生活や健康に問題が生じているにもかかわらず、「やめたいと思わない」「やめたくても、やめられない」「コントロールできない…
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いじめられたり、優しくされたりすると気分が変わるのはなぜ

 ちこちゃん風にいうと、「生き残る仕組みははたらくから」。  人はいじめられると偏桃体、島皮質などが活性化します。そして逃げ出そうとしたり、しょうがないから戦おうとしたり、固まってやりすごそうとしたり。このとき、いやだなあ、逃げ出したいなあ、離れたいなあ、もう経験したくないああ、といった気分になります。  一方、やさしくされたりする…
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人間の体温は36度あたりですが、どうして体温より低い気温でも暑いと感じるのですか。水の温度だと熱くないのはなぜ。

 まず36度くらいのお湯はぬるい理由を考えます。  入ってすぐは、まあ、温かくなくもない。これ実は、体温36度と言っても、体のどこでもが36度というわけではないから。たとえば足などは27,8度くらいだったりしますから、36度ならまあ温かい。  でも水は熱伝導率といって、熱を伝える力が、空気より強い。余談だけど、鉄はもっと強く、だから…
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インターネット使用障害やゲーム障害では併存障害への目配りは必須。

 ギャンブリング障害では併存障害が多いことが知られている。たとえばDowling NA et al.(2015)によれば、アルコール使用障害が15.2%、薬物使用障害が4.2%、大うつ病性障害が29.9%、双極性障害が8.8%、統合失調症が4.7%、パニック障害が13.7%、社交不安障害 が4.9%、PTSDが12.3%、ADHDが9.…
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運動後の血漿が脳を若返らせる、他人のものでもいいらしい

 運動が健康に有益な効果をもたらすことがよく知られています。ホロウィッツらは、脳の神経発生に対する運動の有益な効果と老化したマウスの認識力の改善が、ある運動をしたマウスから別のマウスに血漿(その細胞成分のない血液)を移行させることで、効果の受け渡しが可能かどうかを調べました。  結果、運動した若いまたは老齢マウスから血漿を受けた老齢マ…
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0~3歳がだいじ???

 脳の成長にとって0-3歳の時期が重要なことは間違ってはいませんが、実際は、普通の家庭なら(虐待家庭とかでなければ)、行動遺伝学の知見では、子どもの育つ環境に大差はなく、知能の遺伝率は60%程度、性格では30-50%程度と報告されています。のこりが環境の影響ですが、この環境は人を似せる方向には全く働かず、ほぼ100%、人を似せない方向に…
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愛と運動が脳を救う?

「オキシトシンがアルツハイマー型認知症に関連する神経活性の障害を改善」 https://www.tus.ac.jp/mediarelations/archive/20200710_2987.html オキシトシンは愛や絆にかかわるホルモン、信頼の増強、コミュニケーション障害のサポートの期待も。一方、オキシトシンの分泌が高いと、異性を…
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あんなことやらこんなことやら

某番組用メモ 1)難しい言葉が続くとお客さんがシャッターを下ろす。硬いイスに座っているお客は評価が厳しい。 むずかしい言葉はその言葉の意味を分のつながりの中で推測する必要があり、そのために、脳にしばらく記憶しておく必要があります。このしばらく記憶しながら意味を推測するような作業を行う機能をワーキングメモリ、作業記憶と言い、主…
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マスト命令で変われば苦労しない

解決志向ブリーフセラピーではこんなことが言われています。 ・「~すべきだ、~しなくてはならない」、こういって行動を変えるのはごく少数。   変わる人もいるが、マストで済む話なら、そもそも問題化しない。 ・「~したい」、こう自身の希望がでて来れば、変わりそうに見えるけど、実際はなかなかかわらない。 ・「~」の中身が具体的で実行可能…
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海馬、内側前頭皮質が記憶の引き出しと意思決定にかかわる

 意思決定は、以前の経験を柔軟に使用して行われます。このプロセスは、内側前頭皮質(MFC)と内側側頭葉に依存しますが、これらが選択的記憶検索を行う方法は不明です。 そこでてんかん患者を被験者に、MFC、扁桃体、海馬で単一のニューロンを記録。 MFCは、神経活動の異なる部分空間を使用し、目標を表すことにより、変化するタスク要求を表現してい…
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「酒は百薬の長」は健康一般では否定されているが、認知機能だけは何とか役立つらしい

 かつて「百薬の長」といわれた「酒」は、近年では少量であっても量反応的に健康リスクが高まることが知られている。一方で、認知機能に関しては、ワインを常飲する地中海食で認知機能の低下予防や、認知障害の予防に役立つとする研究も多数あるが、そうでないとする研究もある。そこで、米国成人の全国的に代表的なサンプルである健康および退職研究(HRS)の…
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依存チェックは極めて幅広

① 過去1年間、私はパチンコ・パチスロのことがいつも気になって仕方がなかった。 あてはまらない(1点)、どちらかといえばあてはまらない(2点)、どちらかといえばあてはまる(3点)、あてはまる(4点) ② 過去1年間、パチンコ・パチスロは、ストレスから逃れるために私にとってなくてはならないものだった。 あてはまらない(1点)、どちら…
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バッシング、自殺、めも

バッシングに走りやすい理由として以下があげられます。 ①人は相手が痛んでいると、同じような痛みを感じる脳の仕組みを持つが、痛むのが当たり前という標識(バッシングされて当然という標識)が付くと、その共感脳の活動は低下し、むしろ快感が生じる。 ②人は顔を見ると表情読みにかかわる偏桃体の活動がまし、恐怖や不安を感じやすくなるが、それがない…
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孤独は脳内で自分と他者を遠ざけるらしい

 健康や幸福には社会的つながりが重要ですが、脳が他の人々とのつながりをどのように表現しているかは不明です。↓は、脳が他者をどう表象しているのかをfMRIで調べた研究。  男女43名が、16のターゲット(自己、5人の近しい人、5人の知人、および5人の有名人)を想像する。このとき、各ターゲットへの主観的な近さ、および自身の孤独度を調査。内…
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Face bookユーザーは外向性が高く誠実性が低い、また神経症傾向が強く誠実性が低いとFace book依存が生…

 Face book ユーザー3,835人(男性2,366人)について、社会人口統計変数、ビッグファイブ(神経症傾向、外向性-内向性、開放性、誠実性、協調性からなる)を使った性格調査、Face book使用障害(依存)調査を実施。社会人口統計的変数の影響を除去したうえで性格との関連を調べた。  結果、Facebookユーザーは、非ユー…
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ゲーム障害での神経接続性の低下は、自閉スペクトラム障害の併存でより広範になるらしい

電機大、久里浜などの研究。  ゲーム障害は、うつ病や注意欠陥多動性障害などの併存障害を伴うことが多い。これまでに報告されている併存障害の神経生物学的影響は同じ結 果に収束しておらず、脳ネットワークの接続性に肯定的な結果を示したり、否定的な結果を示しています。この研究では、併存障害の有無にかかわらず、ゲーム障害と診断された40人の…
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ギャンブル依存で自助グループは有名だが、それほど有効に機能するのだろうか??

 ギャンブル依存では、ギャンブラーアノニマス(GA)などの自助グループの活動が有名ですが、ギャンブル依存の回復アプローチとしてどれほど有効なのかについての調査はあまり行われていません。また少ないながら無作為試験(RCT)化した調査結果を見る限り、その有効性が示されているとはいいがたいものがあります。  以下は、Gamblers Ano…
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子どもの記憶力を伸ばすポイント「ワーキングメモリー」

子どもの記憶力を伸ばすポイント「ワーキングメモリー」 乳幼児期は、記憶力の発達が著しい時期です。 知識も何もないところから、言語や行動などあらゆるものを吸収していきます。 記憶力にも鍛え方があり、鍛えれば鍛えるほど、様々な事物をインプットすることが可能となります。 それでは、記憶力はどのように鍛えればよいのでしょうか? 今…
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自粛と開放は繰り返しがいいらしい

 新型コロナウイルス感染(COVID-19)封じ込め対策が最適なのでしょうか。  ケンブリッジ大学の研究によれば、ロックダウン50日間と出歩ける30日間を交互に繰り返す方法が、死亡や集中治療室(ICU)入室を減らす有効な手立てであることが推測されました。  日本では死亡等が欧米の100分の一程度ですから、ロックダウンを短く、フリーを…
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ギャンブル依存には併存障害があることが常識

 ぱちんこ依存問題相談機関リカバリーサポート・ネットワーク(RSN)が4月に公表した2019年の電話相談事業報告書によると、2019年通年の総相談件数は5222件で、初めて電話をかけてきた相談者(初回相談)による相談件数は3203件。うち、相談者自身がパチンコ・パチスロによる問題を抱える「本人」だったケースは2662件だった。  本人…
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午前中の光、昼間の運動(これは今回は示されていませんが)、時間を決めた食事が、体内時計の調整にそれぞれ独立に必要で…

 STAY HOMEによって昼夜逆転であるとか、概日リズムの狂いが気になる人もいるかもしれません。いわゆる体内時計です。  一般に、体内時計の修正には、午前中の光、決まった時間での食事、昼の運動が重要となせています。このうち光は、感光性の網膜神経節細胞(ipRGC)を介して、視交叉上核の中央概日ペースメーカーに働きかけることが知られて…
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前頭前野と線条体領域の白質の萎縮が行動嗜癖のバイオマーカーかもしれない

 これまで、ギャンブリング障害やゲーミング障害と、複数の脳領域の灰白質の変化のかかわりが報告されてきました。しかし、これらの調査は再現性に乏しく、行動嗜癖での灰白質についてメタ分析する必要がありました。  結果、行動嗜癖障害を持つ505人と564人の健康な対照群を含む20件の研究が、基準を満たし、これらについて検討しました。健康なコン…
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行動嗜癖の治療は薬物使用障害同様、短期的には効果を示すが、厳密な臨床試験が足りない

 インターネット嗜癖障害、性嗜癖障害、買い物嗜癖障害は行動嗜癖の一種であり、ギャンブリング障害や薬物使用障害との類似点が指摘されがちです。しかし、これらのいついての治療の有効性についてはほとんど調べられていません。↓はこれまでの研究のメタ分析です。  合計3,531人の91の研究から、インターネット嗜癖障害、性嗜癖障害、買い物嗜癖障害…
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ゲーム障害と脳、異常な感情反応

 衝動性と感情の調節不全は、インターネットゲーム障害(IGD)の危険因子であることが知られています。しかし、その根底にある神経メカニズムはまだよく理解されていません。  前頭前野が衝動性のコントロールや感情の抑制にかかわり、また依存症におけるコントロール障害には前頭前野が重要な役割を果たしていると考えられています。そこで、↓では、衝動…
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新型コロナは血栓の出来具合で重症化(死亡)が予測できる

 新型コロナの重症化予測にD-ダイマーが使えるという研究。  D-ダイマーは、健常な場合、失血に対する防衛として血管損傷からの止血作用として形成されるフィブリン血栓から派生しますが、その血中濃度の上昇は、線維素溶解(線溶、フィブリン溶解)が進行中であることを示し、血栓塞栓症や、凝固性亢進状態に付随するその他の症状の特徴であるフィブリン…
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直感ってなんですか?

・脳のメカニズムからとらえた場合、直感力とはどういうものなのか? 早指しでの将棋の次の一手時、サッカーでの素早いパス選択時、いずれも「線条体(せんじょうたい)」が活性化します。線条体は行動の開始や維持にかかわるとともに、その腹側に快感中枢(側坐核)があり、快感と行動を結びつけています。 ある行動や選択でいいことが起きると、線条…
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誕生日が自殺のピーク、とくに10の節目

 4月、9月と新学期の初めの日に自殺が多いことが知られています。  一方、誕生日にも多いことが知られていて、↓はそれを、厚生労働省の1974~2014年までの日本の人口動態統計データを使って示した研究。  自殺や事故で死亡したのは約207万人で、約8,000人が誕生日に亡くなっていたそう。うち誕生日に自殺した人は約4,100人で、そ…
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ギャンブリング障害の診断基準

*ギャンブリング障害とは・・・ICD11(国際疾病分類第11回改訂版) ギャンブリング障害は、オンライン(例えばインターネット)またはオフラインで、持続または繰り返されるギャンブリング行動により特徴づけられ、以下のように記載される。 1.ギャンブリングのコントロールがうまくいかない(たとえば、ギャンブリングの開始、頻度、かけ…
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新型コロナの致死率は1%以下が確実らしい

 長野県の人口とほぼ同じ約200万人を有する米サンタクララ群での新型コロナ有病率推定。いわゆる抗体検査によるもの。Facebookを使って被験者3300人をサンプリング。郵便番号、性別、人種/民族で調整して推計。この際、メーカーでのテストデータ、スタンフォードでのテストデータ、両者の組み合わせ、で感度を推定。  結果、調整前の値では新…
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「EGM(カジノ等に設置されているスロットマシンなど)はギャンブリング障害のリスクが高い」という通説は見かけに過ぎ…

 ギャンブリング障害のリスクは、EGM(electrical gaming machine:カジノ等に設置されているスロットマシーンなど)で特に高いことが指摘され、日本のぱちんこが形態的にはEGMであることから、この知見を用いて、ぱちんこのギャンブリング障害のリスクは高いのではないかと指摘されてきました。  しかし、↓によれば、EGM…
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不注意傾向がインターネットゲーム使用での没入傾向を高め、障害リスクを高めるのかもしれない

「問題のあるオンラインゲーム使用」「問題のあるインターネット使用」と「没入傾向」「ADHD(注意欠如多動症傾向)」の関連についてのソウルでの研究。  51人の男性大学生についての横断的インタビュー調査。51人は23人がアクティブなゲーマーで、28人はそうではない対照群。  現在のADHD傾向は、「問題のあるオンラインゲーム使用」「…
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中学生のインターネット使用障害疑いは2014年から2018年で増えているらしい(愛媛大の研究)

 中学生(12~15歳)について、2014年と2018年に調べた合計1382人の研究。ただし同じ人を縦断的に追跡調査したのではなく、それぞれワンショットの横断調査の比較。  ヤングのインターネット依存症テスト(IAT)、日本版一般健康調査票(GHQ)、および睡眠習慣とIT機器の使用に関する質問票で調査。  平均IATスコアは、201…
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テトリスはトラウマに効き、海馬を大きくする?

日本ではゲームは悪者扱いされがちなのかもしれませんが、例えば、テトリスはトラウマ的出来事を経験した後の侵入的な記憶を減らすのに役立つ予防的な介入として役立つことが示されています。しかし、心的外傷後ストレス障害(PTSD)の患者でテトリスを評価したり、テトリスのプレイが脳構造にどのように影響するかを調査した研究はなかったそう。  そ…
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高齢者の自発的運動は筋肉幹細胞の活性を回復させる?

 一昔前は、年寄りの冷や水などと言われ、高齢者に運動をさせるなんて骨でも折れたらどうする、などと言われたことがあった。しかし、運動は骨に刺激を与えかえって骨を強くするし、認知機能の低下予防または改善に役立つことも示されている。  ↓は、筋肉そのものの若返りのプロセスを示したマウスの実験。  歳をとると、筋肉量は減少し、筋肉の再生能力…
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新型コロナメモ2

 感度問題:陽性を陽性とする率、6-7割。入院や隔離を決断する段階の検査として、感度が低い検査は、陽性の人を陰性といってしまい、本来不向き。3割は取りこぼす。仮に陰性でも感染者と仮定した対応が必要になる。また、炎症反応があり、画像検査で疑われれば、陰性でも新型コロナと扱った方が適切。その後の治療対応は同じだし、アビガン等はコロナでもイン…
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新型コロナメモ

新型コロナはクラスター感染。 クラスター感染とは、多くの人は誰にも感染させないが、一部に1人が多くの人に感染させている感染。リンクの追えない症例からつながった患者の集積のうち5人以上のものをクラスターと呼ぶ。⇒だからクラスター対策が初期の主体 孤発例の周辺には必ず見えないクラスターがある。 なぜ見えないか。 軽症、無症状が多…
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ぱちんこにおけるギャンブル等依存症とは?

「ギャンブル等依存症対策基本法」では、『「ギャンブル等依存症」とは、ギャンブル等(法律の定めるところにより行われる公営競技、ぱちんこ屋に係る遊技その他の射幸行為をいう。第七条において同じ。)にのめり込むことにより日常生活又は社会生活に支障が生じている状態をいう。』と定義し、『ギャンブル等依存症がギャンブル等依存症である者等及びその家族の…
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ギャンブルを自分では止められないという自覚は、ギャンブル障害の増悪因子かもしれない

 認知の歪みには、Positive Gambling Expectancy(GE:ギャンブリングをすることで自分に良い影響があるという認識)、Inability to Stop gambling(IS:ギャンブリング行動を自分で止めることが出来ないという認識)、Illusory Control(IC:ジンクスに従うことなどによって、ギャ…
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