テーマ:紫外線

紫外線は嫌われ者だが頭をよくするかもしれない

 紫外線はシミやがんなどを誘発しうることで嫌われがちです。しかし、一日15分くらいの日光浴は、ビタミンDの生成によって骨量をふやしてくれますし、殺菌作用、リラックス効果などがあります。  ↓はさらに賢くなるかもしれないという研究。マウスの実験ですが、紫外線を浴びると脳の運動皮質や海馬でグルタミン酸の生成、放出を促し、動作学習や記憶の改…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

紫外線は嫌われがちだが、体重抑制や糖尿病予防にも役立つらしい

 紫外線は皮膚ガンのリスクを高めるとか、しみそばかすのもとをつくるとかで嫌われがちだ。  しかし紫外線照射には、皮膚からの一酸化炭素放出などを介して、体重増加や糖尿病の前駆症状を抑える効果があるらしい。以前から紫外線照射後にNOが放出され、血管を広げ血圧を下げることは報告されていたが、心臓や血管だけでなく、代謝調整全体にもいい影響をあ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more