テーマ:ω脂肪酸

魚介類食べると、うつ病のリスクが減少

 むかしからいくつか報告がありましたが、国立がん研究センターは、青魚などの魚介類をよく食べる人はうつ病のリスクが低下するとの調査結果を発表しました。  長野県佐久市に住む40~59歳の男女を対象に1990年から追跡調査をして、2014~2015年に精神科医の診療を受けた1181人を選び、食生活のアンケートをとり、その結果をもとに、魚介…
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