テーマ:乳酸

高強度インターバルトレーニングは脳の乳酸取り込みを介して認知機能を改善するのかもしれない

 立命館大学の研究。短期間全力で運動し(オールアウトに近い運動)、その後緩い運動を行うことを繰り返す、高強度インターバルトレーニング後、ミトコンドリア増などを介して持久力が増すことはよく知られているが、認知機能(ここでは実行機能)が亢進することも報告されている。↓は、この亢進が脳への乳酸の取り込みを介するらしいという報告。  金曜の高…
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乳酸が発毛を促すらしい

幹細胞は体中の様々な組織に存在し、毛にも幹細胞が存在することがわかっています。皮膚で隠れていて普段見えない毛の奥の部分にバルジと呼ばれる領域があり、そこに毛のもとになる毛包幹細胞と毛の色の元になる色素幹細胞が存在します。毛包幹細胞は毛を形作る細胞である角化細胞の元の細胞として機能し、色素幹細胞は毛の色をなす色素細胞を生み出します。 …
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