テーマ:満腹

たんぱく質摂取は満腹感を感じやすくするらしい

 たんぱく質摂取は、満腹ホルモンの分泌をまし、満腹感を高めることがいくつかの小規模研究で報告されてきましたが、今回はそのメタ解析。パデュー大学のRichard Mattesら。やはり、たんぱく質は早く満腹感をもたらすそうです。  いわゆる炭水化物抜きダイエットはたんぱく質摂取を増やすことで満腹感を高めているのかもしれません。 The…
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疲労、がん、サウナ、おなかが鳴る、満腹、男女

疲労 夏バテ 隠れ疲労+脳の酸化 自律神経、交感神経優位、イミダゾールジペプチド100g 疲労物質(FF) イミダゾールジペプチド 筋肉、脳(グルタミン酸の働き低下、帯状回運動皮質) 夏 太陽、体温上昇、紫外線上昇、目から ガン 遺伝子の突然変異 60兆の細胞分裂 コピーエラー→修復P53など→アポトーシス(その失敗)→…
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