：「マンガでわかる 脳と心の科学」（池田書店）、「高齢ドライバー脳活ドリル」（二見書房）、「もっと! イキイキ脳トレドリル」（ＮＨＫ出版）、「クイズ! 脳ベルSHOW 50日間脳活ドリル」 (扶桑社ムック)、「「すぐにやる脳」に変わる37の習慣 」（KADOKAWA）、「ナンプレシリーズ」（永岡書店）、「子どもが勉強好きになる子育て」（フォレスト出版）、他。 読売新聞 2018．0620 3面に「ゲーム依存 困難な治療」といった記事が載りました。今後もこうした構成の記事がたくさん出てくると思います。
脳システム論を受講されている学生諸君は、ゲーム障害、ギャンブル障害、発達障害を、ドーパミン神経系等の振る舞いやワーキングメモリの容量限界とともに学んでいるわけで、こうした記事を読むメディア…
サセックス大の研究。酸味は危険行動を助長するかも、というもの。
人がどこまで危険に踏み込むのか調べる課題に、風船課題がある。これはクリックするとエアポンプから風船に空気が送り込まれるというコンピューターゲームで、より膨らめたほうが多くの報酬が得られるが、膨らませすぎると風船が割れる。よりクリックしてギリギリまで風船を大きくする方が…
案１「プロセス依存の誤解」
１） ぱちんこ依存（ギャンブル障害）の規模：ぱちんこする人はほぼ依存？
536万人⇒320万人⇒70万人⇒数千から数万
２） 自然回復率の高さ
250万人は自然回復、回復率8割（カジノ＜ぱちんこ＜ゲーム？）
３） 薬物使用障害の比喩は役に立つが、邪魔
快感系、脳データ、脳がたくわんの誤解、相関研究…
文化的定式化面接（Cultual Formulation）は多民族国家など様々な文化的差異を踏まえた現状理解や、リソース探しのため「精神疾患の診断と統計マニュアル」の第Ⅳ版から導入されたもの。ここでいう「文化」とは、世代を超えて学習され伝達される知識、概念、規則、および実践の体系を指すが、個々人の持つ背景や、その背景ゆえの認知、非認知…
オートファジー (Autophagy) は、細胞内のタンパク質を分解するための仕組みで、自食（じしょく）とも呼ばれる。酵母からヒトにいたるまでの真核生物に見られる機構で、異常なタンパク質の蓄積を防いだり、過剰にタンパク質合成したときや栄養環境が悪化したときにタンパク質のリサイクルを行ったり、細胞質内に侵入した病原微生物を排除することで…
フジテレビ、「とくダネ！脳活ジョニー」監修、月～金でときどき、9：43ころから。
フジテレビ、「今夜はナゾトレ」監修、隔週火曜日、19：00-20：00。
BSフジ、「脳ベルSHOW」、毎週月～金、22：00-22：55、解説
ＳＢＣ、「ラジオＪ」、月一出演。
6月4日、2-4限、授業。
6月5日、新宿15：00。夜、Ｆ、…
認知症や認知機能の低下予防に運動が役立つことは、多くの疫学調査で示されてきた。たとえば久山町スタディでは週一回以上の運動が認知症のリスク低下に役立つことが示されている。軽度認知症の方を対象に運動、音楽、遊びなどを複合的に取り込む試みで、認知症への進行抑制が起こりうる可能性も示唆されてきた（筑波大学病院の試みなど）。また、動物実験ではア…
超音波は人間の耳には聞こえない高い振動数をもつ音波。だいたい20ＫＨＺ以上。この超音波は脳の様々な個所を活性化することが知られ、可聴域ではない超音波を混ぜ込むことで、なんらかの慣性誘導ができるのではないかと期待されている。
↓はこの活性化が、超音波が直接的に脳の神経細胞を活性化させるのではなく、蝸牛を介して実現しているらしいこと…
2型糖尿病ではインシュリン感受性が低下し、同じ量のインシュリンを投与しても、血糖値の低下が小さい。このインシュリン抵抗性が快感の中核、側坐核でのドーパミン放出の改善で改善されるという研究。
2型糖尿病の肥満男性で、かつ強迫性障害（OCD）を持つ患者に対して、脳深部刺激（DBS）治療を行ったところ、インスリン必要量が大幅に減少したそ…
紫外線はシミやがんなどを誘発しうることで嫌われがちです。しかし、一日15分くらいの日光浴は、ビタミンＤの生成によって骨量をふやしてくれますし、殺菌作用、リラックス効果などがあります。
↓はさらに賢くなるかもしれないという研究。マウスの実験ですが、紫外線を浴びると脳の運動皮質や海馬でグルタミン酸の生成、放出を促し、動作学習や記憶の改…
生活習慣病の予防や治療が認知症一般やアルツハイマー病の予防に役立つことは、疫学データ中心の議論であることは否めないものの、よく知られた話になってきている。
高脂血症の治療薬スタチンが認知症の予防に役立つという指摘は古くからあるが、↓はそのメタ解析。適格基準を満たした25報を対象。
結果、すべての認知症リスクの有意な低下とスタチ…
生き物にとって場所の認識は重要です。どこでエサを得たか、どこで危機に陥ったか、その認識と記憶がなければ、生き残りの確率が低下してしまいます。オキーフ博士とモーザー博士夫妻がこの仕組みを明らかにしています。オキーフ博士は海馬に特定の場所で発火する細胞を見つけ「場所細胞」と名付けました。またこの場所細胞の発火が10Ｈｚほどのθ波によって同…
脂肪細胞には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があります。運動や寒さでは褐色脂肪細胞由来のリポカインが分泌を増し、代謝を高め、脂肪を燃やします（http://higeoyaji.at.webry.info/201805/article_3.html）。
一方、白色脂肪細胞はレプチンを分泌し、食欲を抑えます。単純には胃から分泌されるグレリン…
夏と冬のどちらが太りやすいのか？
冬は寒くて運動不足になりがち。一方夏は汗もたくさん出る、夏痩せなんて言葉もあるから、冬の方が太りやすい。。。さにあらず。実際、体重の季節変動を見ると夏太り現象が。その理由として寒い時の方が体温維持のために必要なカロリーが多くなる、寒いとリポカイン（伝達分子として作用して全身代謝に影響しうる脂質の総…
フジテレビ、「とくダネ！脳活ジョニー」監修、月～金でときどき、9：43ころから。
フジテレビ、「今夜はナゾトレ」監修、隔週火曜日、19：00-20：00。
BSフジ、「脳ベルSHOW」、毎週月～金、22：00-22：55、解説
ＳＢＣ、「ラジオＪ」、月一出演。
5月7日、2-4限、授業。
5月9日、Ｆ社打ち合わせ。16：0…
アルツハイマー病の原因物質と考えられているアミロイドβは、その前駆体たんぱく質（ＡＰＰ）から産出されます。理化学研究所の西道先生らは、アルツハイマー病のより適切なモデルマウスを作成する過程で、アミロイドβが蓄積しにくいマウスを見つけ、ゲノム編集技術を駆使し34塩基の配列を欠失させただけでAβの蓄積が抑制されることが明らかにしました。エ…
以下がいわゆるアルコール依存（アルコール使用障害）の診断基準だが、マスコミで紹介されるような「最も重度の症例はこの障害を持つ人のほんの一部にすぎず、典型的なアルコール使用障害の人の予後ははるかによい」（DSM-5)点には注意が必要。アルコール使用障害であれば、一律に重度というわけではなく、障害の基準をみたすかいなかはたいした問題ではない…
いわゆるアルコール依存症（アルコール使用障害）についての誤解。
以下、DSM-5（精神疾患の診断・統計マニュアル第5版）、「アルコール使用障害」より。「 」内は日本語版ｐ486-487より。
「治療を受けに来る人達が典型的には長年にわたる重度のアルコール関連問題を抱えているという事実から、しばしばアルコール使用障害が手に負えない…
「人の海馬の神経細胞再生は、子どものときから速やかに低下し、大人では観察不能なレベルまで低下する」というカリフォルニア大サンフランシスコ校の研究者たちの論文がＮａｔｕｒｅで最近報告された（http://higeoyaji.at.webry.info/201803/article_8.html）。成人では脳細胞が新生しないのではないか、…
社会安全研究財団の刊行物です。いずれもギャンブリング問題に関心のある方は目を通しておくべきものかと思います。
①パチンコ・パチスロ遊技障害全国調査 調査報告書
http://www.syaanken.or.jp/?p=10120
②ワイリー・ブラックウェル ギャンブリング障害 ハンドブック
http://www.syaank…
脳はウソに順応していき、順応が早い人の方がたくさんウソをつく。
http://higeoyaji.at.webry.info/201611/article_3.html …
ウソのようなリスク行動はうつる
http://higeoyaji.at.webry.info/201804/article_9.html …
では、ウソを…
スミソニアン博物館などによるNatureの論文。
貝虫類（ostracods）の4億5千年前から現在までの化石記録の研究。貝虫類は雄は大きな性器を格納するために細長い殻を持ち、そのことで射精の質を高める大きな筋肉質の精子ポンプを持つ。そのため貝虫類では性差が大きい。こうした性差を性的二形と呼び、性的二形があるほうが性選択による適応…
リスクのある賭け事の決定に、他者の決断が影響することは既に報告されています。他者の選択を観察すると、その他者の選択と同じ選択をする傾向が強く、特に、その他者の選択が被験者自身の危険性に対する好み（リスクをとるか、安全をとるか：リスカーかセイファーか）に沿ったものであると、その傾向が強まったそう。この選択には腹内側前頭前皮質、前部帯状回…
筋肉は記憶する、筋トレは無駄にならないことは、経験的に知られています。たとえば学生のとき部活で十分な運動をしていれば、その間に筋肥大が起きますが、部活をやめ、筋トレもしなくなれば、いずれ筋肉は落ちていきます。しかし、ふたたびトレーニングを開始したとき、それまでにトレーニング体験がある人と、ない人とでは筋肉のつき方が違ってきます、かつて…
精神疾患は一般にそうですが、ＤＳＭ－５などの操作的な診断基準に基づいて、診断が行われます。つまり、がんのあるなし、インフルエンザか否かのように、ほぼ明確なバイオロジカルマーカーがあって診断が行われているわけではありません。
アルツハイマー病も同様で、確定診断は死後の剖検によってのみ可能となっています。しかし医師は、健康状態全般・過…
よく、名医も認めた～、とか、専門家も認めた～、といった表記があるが、「患者データに基づかない、専門委員会や専門家個人の意見」はエビデンスレベルで6番目、最低レベルであることを知っていた方がいい。名医や専門家がエビデンスレベルの高い論文等に基づいて意見を言っていれば別だが。
名医も認めた～、専門家も認めた～、は売り手からすれば、ウソ…
コーヒーに含まれる発癌性物質・アクリルアミドは癌を引き起こしうると表示すべしとカリフォルニア州裁判所が判決。コーヒー会社はコーヒーのアクリルアミド量は癌を引き起こす程ではないとして上訴を検討。ＷHOはむしろコーヒーでがんが生じにくくなるとしている。
https://www.nytimes.com/2018/03/30/business…
指の関節、ポキポキ、は北斗の拳に限らず定番。なることは誰でも知っているが、どうして鳴るのかは、論争が続いている。
1971年に、関節のすり合わせで、滑液の液圧が変化、微細気泡が生じ、これが崩壊することで、ポキッ、という学説が提唱され有力視されてきたが、つい最近、指をポキッとならしても、相当の時間が経過しても微細気泡が残っていること…
ＩＲ法案にからんで、カジノの入場回数制限、入場料徴取などがギャンブル障害（ギャンブル等依存症）対策として提案されている。一方で、ギャンブル障害のリスクファクターについての具体的な解析は、若者がリスク要因であるといった一般論や、Gotoらの遊技場へのアクセスが容易だとリスクが上昇するといった研究が紹介される程度で、あまり紹介されていない…
1357人のたばこをやめようと思って禁煙外来にやってきた人の追跡調査。28％が3か月後、電子タバコを使っていた。マッチングさせた237人で比較したところ、電子タバコ使用者は6か月後10.1％が禁煙していたが、電子タバコを使わなかった人は26.6％禁煙していた。
禁煙治療に簡単に参加できるようにした人ではその差がさらに大きく、29.…
フジテレビ、「とくダネ！脳活ジョニー」監修、月～金でときどき、9：43ころから。
フジテレビ、「今夜はナゾトレ」監修、隔週火曜日、19：00-20：00。
BSフジ、「脳ベルSHOW」、毎週月～金、22：00-22：55、解説
ＳＢＣ、「ラジオＪ」、月一出演。
4月3日、13：00-14：00、ＮＨＫコメント収録。16：00…
性格や行動特性の3-5割が遺伝要因で説明できることが双子研究などから明らかになっている。その点から考えると、「人の気持ちに共感する力の少なくとも10％は遺伝要因で説明できる」という↓の結果は、そう驚きでもないし、むしろ案外遺伝要因の影響が小さいのかもしれないな、と思わせるものだ。
ケンブリッジ大学のVarun Warrierらは、…
ディープラーニングの一般的な弱点は、脳に似せた層化構造で計算処理を行わせると、なぜか、正解率が上がっていくが、なぜそうなるのか仕組みとの対応が取れない点にある。
↓は、ディープラーニングアルゴリズムの構造を、細胞内の既知の分子システムの構造にマッピングすることで、人口ニューラルネットワークを「目に見える」ようにしたそう。そして、こ…
↓は自傷行為を行った12～24歳の若者、32395人の一年間の追跡調査の報告。
自傷行為を行った後、一年以内に自殺によって死に至った率は、10代では46倍、20-24歳では19.2倍となっていた（デモグラフィックを合わせた一般人と比べて）。
自傷後の自殺のリスクは白人に比べてアメリカインディアンやアラスカ先住民は4.69倍だっ…
一昔前、1998年までは、脳細胞は心臓の細胞と同様、生まれた時から同じ細胞と付き合い続ける、新しい細胞は生まれてこない、と考えられていました。しかし、ガン細胞を染める技術を使って、新生細胞を調べたところ、海馬歯状回、脳室周辺部などで、新生細胞がみつかり、歳をとっても脳細胞は新しく生まれると考えられるようになりました。
しかし、↓は…
50歳以上の一般成人4,505例の調査。
握力によって三分位し、2年後のうつ病発症オッズを調べた。
三分位の中位で、うつ発症オッズが31.5％有意に減少（p＝0.04）、上位では34.1％減少した（p＝0.02）。
握力と健康の関連、握力とメンタルヘルスの関連は以前から指摘されていたが、縦断的に明らかにしたのは珍しい。
…
「渇望」はギャンブル障害でも中核的な感覚だ。おなかが減るというより、喉の渇き、強烈な乾きが水を欲するようにギャンブル行動を欲する。現実には薬物で起こる渇望と、行為における渇望ではおそらく質（関連する神経回路網）が異なると思われるが、比喩としては重要だ。
↓はカリフォルニア工科大の岡先生らの報告。体内の水分バランスをモニターしつつ、…
日々新たな創薬の可能性を示す論文が嫌になるほど発表されている。そのすべてとは言わなくとも、自分の興味に関連する論文を読みこむだけでも、膨大な時間がかかる。しかし、読み込むポイント、応用へのステップは、ほぼ定式化可能でもある。
となると人工知能の出番。すでに2012年Atomwiseは科学者のように学び創薬の可能性を見出すＡＩ技術・…
ギャンブリングは自己治癒行動であるとの理論によれば、若者はうつ的なネガティブな気分から逃れるために、アルコールやギャンブリングに走る。↓はその媒介要因として「恥」の感覚を提案したもの。
211人の追跡調査で、第一波でうつ傾向が高かった人は、第二波で「恥」の感覚が高く、これがギャンブルをよりたくさんすることと、アルコール問題を予測し…
ギャンブル障害には、アルコール使用障害、うつ、統合失調症、ＡＤＨＤなどの併存障害が多いことはよく知られている。Dowling NA et al.（2015）によれば、アルコール使用障害 15.2％、薬物使用障害 4.2％、大うつ病性障害 29.9％、双極性障害 8.8％、統合失調症 4.7％、パニック障害 13.7％、社交不安障害 1…
イングランドの一般世帯の7403名についての2007精神疾患調査の分析から、ギャンブル問題を抱えている人は0.7％（95％ＣＩ、0.5-1.0％）で、問題を抱えるリスクは言語性ＩＱテストの成績が低いほど高く、言語性ＩＱが１標準偏差分低くなるごとに、そのリスクが2.1倍（95％ＣＩ、1.3-3.4倍）となっていたそう。これはギャンブル問…
イングランド地方チェシャー州の694人（385世帯）のデータを分析した結果、4人に1人弱はイヌに咬まれた経験があり、神経症傾向が弱まるごとに、イヌに咬まれるリスクが低下したそう。
犬の前で不安がるとよけいにかまれるという俗説は、そこそこ本当らしい。
いじっめっこの前で不安がると、余計にいじめられるなんて関係はあったりするんだろ…
私が考えるホールでのパチンコ・パチスロ問題の注意喚起法（ピアサポートといって仲間同士でサポートする方法です）
パチンコ・パチスロで問題を抱えやすい人が、お客様の中に3.8％程度いらっしゃいます（社会安全研究財団・パチンコ・パチスロ遊技障害研究会調べ）。
以下の項目を参考に、パチンコ・パチスロ仲間に問題を抱えやすいと思えるお客様が…
HbA1cが増すごとに認知機能が低下する関連が見いだされたことをこのブログで紹介したが（http://higeoyaji.at.webry.info/201802/article_15.html）、たとえば↓などで、糖尿病は認知症のリスクを1.71倍にすることが報告されています。
Glucose tolerance status a…
フジテレビ、「とくダネ！脳活ジョニー」監修、月～金でときどき、9：43ころから。
フジテレビ、「今夜はナゾトレ」監修、隔週火曜日、19：00-20：00。
BSフジ、「脳ベルSHOW」、毎週月～金、22：00-22：55、解説
ＳＢＣ、「ラジオＪ」、月一出演。
3月2日、10：00、大学⇒新宿、14：30-15：30、ＮＨＫ…
65歳未満で発症する認知症を若年性認知症と呼びますが、この57％はアルコール使用障害であったとのこと。
2008～13年にフランスの病院に入院し退院した3100万人以上を調べたところ、ICD-10に基づく、アルコール使用障害の人は認知症リスクが三倍にたかまっていたとか。もちろん、家族性認知症は遺伝要因が大きいですが。
Contr…
5189人について2004～2005年でのHbA1cとその後10年の認知機能の関連を調べた研究↓。
ベースライン時の年齢、性別、総コレステロール、HDLコレステロール、トリグリセライド、高感度CRP、BMI、教育、婚姻状況、うつ症状、現在の喫煙状況、飲酒、高血圧、CHD、脳卒中、慢性肺疾患、がんに関する調整後、HbA1cが1mmo…
うーん、アルコールとエナジードリンクの混ぜて飲むことが、ギャンブル障害のリスクを三倍にするのか。4494名を対象とした多変量解析。19％の学生がギャンブル障害のうたがいまたはリスクのあるギャンブラー、43.9％がアルコールとエナジードリンクを混ぜて飲んでいて、23.9％がアルコール単独使用。
アルコールのみの人は、ギャンブル障害ま…
ギャンブル障害（ギャンブル等依存症）では、自己申告による渇望感は、暗示効果程度で十分改善する、その程度のものだ、とでも解説すればいいのだろうか。
↓はＴＭＳ（経頭蓋磁気刺激法）といって脳の外から磁気を使って脳を刺激する方法で、ギャンブル障害の渇望抑制を目指したが、シャム（実際磁気刺激をしていないがが施術したふり）でも渇望の抑制効果…
コーヒーはポリフェノールなど、がん発症を抑制する可能性のある生物活性化合物が豊富でがん抑制効果が期待されている。しかし、日本での具体的な関連、ことに大腸がんなど部位別のがんとの関連はほとんど調べられていない。
そこで、「科学的根拠に基づく発がん性・がん予防効果の評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究」の研究班が、日本の8つのコ…