地中海食による認知機能低下予防、認知症予防の証拠の評価

 地中海食の順守度が、健康長寿、生活習慣病予防のほか、認知機能低下や認知症を予防することを示唆する研究は多数ある。↓はPubMed、Embase、CINAHL、CENTRAL、PsycINFOのデータベースを検索したもの。RCT5件、観察研究27件が質のいいもので、大部分の研究で、地中海食は、認知機能改善、認知障害リスク低下、認知症またはアルツハイマー病のリスクの低下との関連が示されていた。アルツハイマー病との関連が認められなかったものが3件、認知障害との関連が認められなかったものが3件、認知機能との関連が認められなかったものが5件あったが、地中海食順守度が優れた認知能力と関連するものと思われた。ただし、あくまで相関研究が主体であり、もっとRCTが必要とのこと。
Mediterranean Diet, Cognitive Function, and Dementia: A Systematic Review of the Evidence.
Advances in nutrition (Bethesda, Md.). 2016 Sep;7(5);889-904. doi: 10.3945/an.116.012138.
Sara Danuta Petersson, Elena Philippou

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