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みんなの「感情」ブログ

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心を動かす写真を見てから勉強するとよく覚えられるかも
 ポジティブな感情にせよ、ネガティブな感情にせよ、心が動くような出来事はよく覚えているもので、これは記憶に関係する海馬への情報流入が、感情にかかわる偏桃体の活動によって促進するからと考えられている。だから、何か覚えたいなら無理にでも「楽しい」「これだいじ」「わすれたらやばい」などと感情の刻印を押した方が記憶しやすくなるといわれたりする。  ↓は記憶前に感情を動かしておくと、その余韻で記憶力が高まるという研究。最初に感情を刺激する写真、次にあたりさわりのない写真を見せたグループは、あたりさわりの... ...続きを見る

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2017/01/13 22:59
Bio Today より DHA、EPAのお魚油話
お魚食べましょうね、ってか。 以下、バイオトゥデイより 2007-03-09 健常人55人を対象にしたMRI画像解析の結果、長鎖オメガ3脂肪酸の摂取量が多い事と両側の前帯状皮質・右側の扁桃体・右側の海馬の灰白質の容積が大きいことが関連すると分かりました。これらの領域は、感情の喚起や調節に関与しています。 この結果から、オメガ3脂肪酸は気分や感情調節に関与する脳の領域の構造的な改善を促すと示唆されました。 この研究成果はAmerican Psychosomatic Societyの年次総会... ...続きを見る

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2007/03/12 19:10

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