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みんなの「夢」ブログ

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ノンレム睡眠時にも夢は見る
 一昔前なら、夢はピクピクと眼球が動くREM睡眠時に見るもの、とさらりと言っていたものだ。これは睡眠中の脳波をとるとレム睡眠時に高周波脳活動の増加がみられることから推測されてきたものだ。  一方で、ノンレム睡眠から目を覚まして夢を見ていたと申告する者がいたり、逆にレム睡眠から目を覚ましても夢を見ていなかったと申告する者もいることを示した報告も複数あり、ノンレム睡眠時にも夢を見るのではないかという説が有力になりつつあった。  ↓は32人の参加者の睡眠中の脳波を調べつつ、睡眠中に被験者を起こして... ...続きを見る

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2017/04/17 16:05
やはりREM睡眠時の急速眼球運動は視覚情報処理を反映しているらしい
 レム(rapid eye movement 急速眼球運動)睡眠時、レム睡眠の言葉の通り、わたしたちの眼球はピクピクとうごく。この時、夢を見ていると考えられているが、この急速眼球運動が実際の視覚情報処理、つまり、脳の視覚野に実際に見ているときのような脳活動が現れると同様、実際の光景を見ているときのような急速眼球運動が現れ、それがレム睡眠を特徴づけているのか、定かではなかった。  Yuval Nirらは、19人の被験者の脳の活動を、睡眠時、覚醒時、また覚醒時に視覚刺激を受けた場合で調べた。その結... ...続きを見る

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2015/08/18 21:27
夢を夢として自覚しながら見る人は脳の前頭極が厚い。自分をふりかえる力が強いのかもしれない。
 以前(2014年)、このブログで、次のように明晰夢とその研究を報告しました。夢には明晰夢といわれる種類の夢がある。これは普通のコントロール不能な夢とは異なり、夢を見ているという自覚があり、夢の筋書きに介入したり、制御したり、夢の主人公を客観視(かい離)できる夢。こうした夢の出現には、前頭葉と側頭葉におけるγ波の増加が関係することが指摘されていたが、↓によると、レム睡眠が三分間続いた被験者の前頭野と側頭野に25〜40Hzの交流電流刺激を与えると(tACS)、夢の明晰度が増したのだとか。tACSは... ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/27 13:09
夢をコントロール出来たら、現実より楽しいかもしれない。そうしたら、もう起きたくなくなる・・・
夢をコントロール出来たら、現実より楽しいかもしれない。そうしたら、もう起きたくなくなる・・・  夢には明晰夢といわれる種類の夢がある。これは普通のコントロール不能な夢とは異なり、夢を見ているという自覚があり、夢の筋書きに介入したり、制御したり、夢の主人公を客観視(かい離)できる夢。  こうした夢の出現には、前頭葉と側頭葉におけるγ波の増加が関係することが指摘されていたが、↓によると、レム睡眠が三分間続いた被験者の前頭野と側頭野に25〜40Hzの交流電流刺激を与えると(tACS)、夢の明晰度が増したのだとか。  tACSは極めて簡易にできるので、これを利用するとトラウマ解除や、行動変容... ...続きを見る

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2014/05/13 12:23
夢をよく覚えている人の特徴
 夢をよく覚えている人は、眠っている間にふと目覚めたりしやすく、また起きているときも寝ているときも聴覚からの刺激により反応しやすいことが知られています。↓の研究によれば、夢をよく覚えている人は、比ゆの理解やボディイメージなどにもかかわる側頭頭頂接合部と、自己モニターなどにかかわる内側前頭前皮質がより活発に働くことが示されました。これらの部位の活動亢進は特に聴覚的な外部刺激に注意を向けやすくして、夢の内容を豊富にしその記憶を促進するのかもしれません。夢見る夢子ちゃんは創造性が豊かで、ちょっとした刺... ...続きを見る

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2014/02/20 21:48
えっと。。。。
えっと、多少、しにそうです。 今の夢は? CanCanでデビューしてえびちゃん越え。 もしくは、マチベン。 もしくは、かさぶた。 もしくは、監獄ダイエット。 やっぱ、こわれてるね。 ...続きを見る

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2006/05/14 01:33

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