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みんなの「脳トレ」ブログ

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脳がよくにゃるパズル:猫好きのための脳トレ本です
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2017/02/04 22:01
スポーツが上手くなる! 脳トレ「算数」パズル、出ます。メタ認知が必要ですが。
スポーツが上手くなる! 脳トレ「算数」パズル、出ます。メタ認知が必要ですが。  「スポーツが上手くなる! 脳トレ「算数」パズル」がマイナビ出版から出ます。稲葉 直貴 さんがパズルを作り、わたしが監修しています。空間認知的な直感判断はスポーツにも必須ですが、それを鍛えます。もちろんその訓練が具体的なプレーのどういう頭の働きと似ているか、そのメタ認知が成立しないと、スポーツ自体には役立ちませんが、たとえばすぐれたサッカー選手はプレーしながら俯瞰的イメージがもてるのはよく知られていますし、すぐれたスパイカー(バレー)はネットの向こうから自分の打つ様子、それにともなうブロッカー、... ...続きを見る

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2016/04/20 12:23
ビデオゲーム時間と脳トレのターゲット部位の厚みが相関する
 オランダ、ヘント大のSimone Kühn らによる、152人の14歳を対象としたMRIによる脳の厚みの計測で、被験者が毎週ビデオゲームに費やす時間(自己申告)と、左側の脳の前頭前皮質背外側部と前頭眼野の厚さとの間に、相関が認められたそうです。たくさんゲームをする人ほどこれらの部位の灰白質が厚い。  前頭前皮質背外側部は、ワーキングメモリやプランニングといった実行機能に関連し、前頭眼野は、視覚的注意や随意眼球運動の処理にかかわる。どちらも、ゲームをするときに積極的に使われ、かつ脳ト... ...続きを見る

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2016/04/10 23:16
「大人の脳トレ本」見本誌が届きました。いいです。1月16日発売です。
「大人の脳トレ本」見本誌が届きました。いいです。1月16日発売です。 今日、「大人の脳トレ本」(主婦の友社)の見本誌が届きました。脳トレ本の監修、たくさんさせていただいていますが、この脳トレ本はちょっと異質です。「和」「江戸」「古代」「日本」がテーマ。判じ絵、浮世絵、絵心経、和算、狂歌、回文、百人一首などが満載。日本の伝統文化を学び脳を鍛えようという企画です。「和」のテイストで脳トレです。外国からの観光客の方々のお土産にもいいんじゃないかと思います。ぜひ、ご購入ください。 ...続きを見る

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2016/01/09 21:33
これ、お気に入りです。江戸、古代をテーマにした脳トレ本。
これ、お気に入りです。江戸、古代をテーマにした脳トレ本。 最近お気に入りの脳トレ本、浮世絵、和算、神話を盛り込んだ、「大人の脳トレ本」(主婦の友社)、篠原(元骨董屋)好みです。 ...続きを見る

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2015/12/22 23:48
脳トレ、運動、バランスのいい食事、血圧など健康管理が脳を守り、鍛える。
 カロリンスカ研究所のミリア・キビヴェルトらは、1260人の60-77歳高齢者を二つのグループに振り分け、一方には健康的食事・運動・脳トレ・血圧などの血管疾患リスク因子管理を行ない(介入群)、一方には健康相談のみを行いました(非介入群)。  2年間の追跡調査の結果、認知機能テストの全般的成績で、介入群は非介入群に比して25%成績がよく、特に実行機能では83%、反応速度では150%、非介入群の成績を大きく上回りました。これまで、運動は運動の効果を、食事は食事の効果を、脳トレは脳トレの効果を調べる... ...続きを見る

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2015/03/14 16:03
「NHKEテレ、まる得マガジン」で「イキイキ脳トレ体操」指導?します。
「NHKEテレ、まる得マガジン」で「イキイキ脳トレ体操」指導?します。 「NHKEテレ、まる得マガジン」で「イキイキ脳トレ体操」指導?します。3月2日〜3月12日、4月13日〜4月23日、午後9:55-10:00です。再放送は翌週午前11:55-12:00です。 テキストはこちら↓ ...続きを見る

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2015/02/25 12:15
みんなの脳トレコミュニティ
「みんなの脳トレコミュニティ」↓を運営しています。「みんなの脳トレコミュニティ」では投稿されている、あるいは、投稿していただいた脳トレ問題、健康クイズを自由に使えます。介護、介護予防関連などやご自身でご利用されたい方は、フェイスブックで申請いただき、PCで開き、ファイルをダウンロードしてください。 また、お暇な折にでも投稿いただければ幸いです。楽勝問題もお願いします。 https://www.facebook.com/groups/759901367408887/ ...続きを見る

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2015/02/21 09:47
何か変? どこがおかしいか考え、同じ絵を描いてみましょう。
何か変? どこがおかしいか考え、同じ絵を描いてみましょう。 何か変? どこがおかしいか考え、同じ絵を描いてみましょう。 ...続きを見る

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2015/01/26 23:47
今日の脳トレ 熟語クイズ
今日の脳トレ 熟語クイズ ...続きを見る

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2014/10/27 19:48
今日の脳トレ あるなしクイズ
今日の脳トレ あるなしクイズ 今日の脳トレ あるなしクイズ 「ある」に共通するのは? ...続きを見る

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2014/10/22 11:46
今日の脳トレ これなあに?
今日の脳トレ これなあに? これは何でしょう? ヒントは。。。。。なしです。なしではないですが。 ...続きを見る

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2014/10/19 20:43
60歳からのボケないための脳力テスト
60歳からのボケないための脳力テスト クイズ系、知識系、テスト系で脳トレを目指す場合はこちらがおすすめ。ページの下にちょこっとつけたNバックトレーニングは子どもに行うとIQアップが期待できます。 ...続きを見る

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2014/10/14 19:54
中高年のための脳トレーニング
中高年のための脳トレーニング 「中高年のための脳トレーニング」(NHKシリーズ)、NHKカルチャーラジオのテキストです。10月3日から12月26日まで全13回。アマゾンではたいして売れていませんが、好調だそうです。 ...続きを見る

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2014/10/14 19:47
TBS、ごごネタ!脳活TV、10月から12月まで毎月曜日、13:50〜14:00、やってます。
TBS、ごごネタ!脳活TV、10月から12月まで毎月曜日、13:50〜14:00、やってます↓。 http://hicbc.com/tv/gogoneta/mon/index.htm?mid=gogoneta20141013jhgf&cat=cat02&btype=bt32 恥ずかしながら、わたくし監修。 ...続きを見る

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2014/10/14 19:39
今日の脳トレ 共通点があるのは?
今日の脳トレ 共通点があるのは? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ヒント:文字をよくよく眺めます。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ヒント:一文字削ります。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ヒント:最初と・・・・ ...続きを見る

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2014/10/05 22:10
こんなのも出ます。
こんなのも出ます。 脳トレ・介護予防に役立つ 美しいぬり絵~童謡・唱歌編~ レクリエブックス (別冊家庭画報)世界文化社 Amazonアソシエイト by ...続きを見る

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2014/10/01 01:34
こんなの出ます。
こんなの出ます。 60歳からのボケないための脳力テスト永岡書店 Amazonアソシエイト by ...続きを見る

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2014/10/01 01:32
脳活ジョニー、リニューアル
とくダネ!脳活ジョニー(恥ずかしながら、わたし監修)、ご好評につき、リニューアルです。より体験的に、身体、音楽なども使った脳トレになります。ジョニーに加え、ベスも参加します。 ...続きを見る

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2014/09/29 13:01
中高年のための脳トレーニング
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2014/09/28 00:49
今日の脳トレ 二人は何をしているの?
今日の脳トレ 二人は何をしているの? 二人は何をしているのでしょう? ...続きを見る

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2014/09/24 22:50
「中高年のための脳トレーニング」(NHKシリーズ)、9月23日発売です。
「中高年のための脳トレーニング」(NHKシリーズ)、9月23日発売です。 「中高年のための脳トレーニング」(NHKシリーズ)、9月23日発売です。NHKカルチャーラジオのテキストです。10月3日から12月26日まで全13回です。 ...続きを見る

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2014/09/21 00:55
今日の脳トレ この穴なあに?
今日の脳トレ この穴なあに? 今日の脳トレは自然系。 ...続きを見る

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2014/09/21 00:38
今日の脳トレ 何と読む?
今日の脳トレ 何と読む? 今日の脳トレ 何と読む? ...続きを見る

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2014/09/16 11:30
今日の脳トレ これなあに?
今日の脳トレ これなあに? 今日の脳トレ、これなあに? ...続きを見る

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2014/09/11 01:06
10月3日から、NHKカルチャーラジオで、中高年のための脳トレーニング、そのテキストです。
10月3日から、NHKカルチャーラジオで、中高年のための脳トレーニング、そのテキストです。 10月3日から、NHKカルチャーラジオで、中高年のための脳トレーニング、全13回、が放送されます。一週間おき、12月26日までです。↓はそのテキストです。クリックでアマゾン、よろしければどうぞ。 NHKカルチャーラジオ 科学と人間 中高年のための脳トレーニング (NHKシリーズ) ...続きを見る

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2014/09/08 13:24
今日の脳トレ 何と読む?
今日の脳トレ 何と読む? 今日の脳トレ 何と読む? ...続きを見る

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2014/09/07 11:57
今日の脳トレ 何と読む?
今日の脳トレ 何と読む? 今日の脳トレ、何と読む? ...続きを見る

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2014/08/23 21:49
DVDを見ながら脳トレ
DVDを見ながら脳トレ、PC操作はいりません。 構想5年、作成2年、ようやくできました。 楽ラク脳トレ↓。 http://www.u-canshop.jp/noutore/ ...続きを見る

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2014/08/06 10:44
今日の脳トレ この食べ物は?
今日の脳トレ この食べ物は? 下のイラストは、ある食べ物をあらわしています。 さて、その食べ物は何でしょう? ...続きを見る

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2014/08/03 23:11
ナンプレ帝釈天、薬師如来、発売です。シリーズ150万部だとか。
ナンプレ帝釈天、薬師如来、発売です。シリーズ150万部だとか。 名品 超難問ナンプレプレミアム145選 帝釈天(たいしゃくてん)永岡書店 川崎 光徳 Amazonアソシエイト by ...続きを見る

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2014/04/01 10:45
本格アミューズメントを介護予防に@広島
本格アミューズメントを介護予防に@広島  ぱち屋で健康教育、ヘルスプロモーション、介護予防プロジェクト(「健ぱち」といいます)の一環。ちょっとずつですが進んでいます。添付はプローバグループがかかわっている試み。  介護予防は楽しく、ならば本格モノを(市場で鍛えられてきたコンテンツを)。健康教育は不健康に見える場所でこそ意味を持つ。自治体の健康教室には健康な人が集まりがち。ぱち屋での健康教育、ヘルスプロモーション(ウォーキングなど運動指導、食事指導、健康管理など)が自治体の健康度をアップさせ、介護費用を圧縮させるカギ。  その融合プ... ...続きを見る

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2013/11/18 10:16
「錯視で大人の脳トレーニング 」(講談社+α文庫)11月21日文庫化発売です。
「錯視で大人の脳トレーニング 」(講談社+α文庫)11月21日文庫化発売です。 「錯視で大人の脳トレーニング 」(講談社+α文庫)11月21日発売です。 ...続きを見る

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2013/11/17 23:32
脳活ジョニー
 フジTVの「とくダネ!」の最後の最後で「脳活ジョニー」という脳トレコーナーが始まっています。監修がわたしのため、脳活ジョニーの問題、解答、解説をまとめたサイトがないか、参考になる本を紹介してもらえないかといった問い合わせが来たりします。残念ながら解説サイトはないですが、もとになっている本はいくつかありますので、以下などをご覧になっていただければよろしいかと思います。 「大人も子どももハマる! 1日3問 脳がスッキリ! ひらめきクイズ」(辰巳出版) 「脳トレーニング―脳がぐんぐん若返る!」 ... ...続きを見る

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2013/10/20 17:26
目押しは脳トレですな
目押しは脳トレですな 日遊協のパチンコ&パチスロフェアで展示された、スロットのコンセプト機、目押しトレーニング機4台を素人6人、玄人?6人、計12人に打ってもらい、その時の脳活動をNIRSで調べました。 素人さんはやたらと活性化しました。ただし最難関のHBあたりではあきらめも。左の数字はHBの平均得点、ほぼ目押しのうまさに対応します。 ...続きを見る

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2012/07/20 00:01
鬼トレのNバック(ワーキングメモリトレーニングの一つ)は効きますよ
鬼トレのNバック、ワーキングメモリトレーニングの一つですが効きますよ。たとえばJaeggiら(2008)↓。Nバックが伸びればレーベン知能テストの成績が向上する。 http://www.popy.jp/yoji/column/1205.html ほかにOlesenらは、ワーキングメモリトレーニング後に前前頭皮質などの増加を示し、McNabらはワーキングメモリのトレーニングによる改善と大脳皮質のドーパミンD1受容体の密度増を示している(D1のみ)。Klingbergらは25日間のワーキングメモ... ...続きを見る

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2012/07/16 21:52
4週間の脳トレで高齢者の実行機能と処理スピードが向上した。
4週間の脳トレ(Brain Ageの実行)で高齢者の実行機能と処理スピードが向上した。テトリスとの比較。 Nouchi R, Taki Y, Takeuchi H, Hashizume H, Akitsuki Y, Shigemune Y, Sekiguchi A, Kotozaki Y, Tsukiura T, Yomogida Y, Kawashima R. Brain training game improves executive functions and processing sp... ...続きを見る

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2012/05/05 23:44
脳みそ使うことは大切です
読み書きやゲームなどで頭を使っている程度を指標化し、最も頭を使っている高齢者を調べるとアルツハイマー病で増加するアミロイドβの蓄積量が若い対照群と変わらなかったが、最も頭を使っていない高齢者ではアミロイドβがアルツハイマー病患者と同等だったそうです。 Landau SM, Marks SM, Mormino EC, Rabinovici GD, Oh H, O'Neil JP, Wilson RS, Jagust WJ. Association of Lifetime Cognitive En... ...続きを見る

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2012/01/26 22:45
三時はららら
三時はららら 三時はらららのみなさん、うっとうしいおやじと一年間お付き合いいただきありがとうございました。 また、昨晩は楽しい時間を過ごさせていただきました。今後もよろしくお願いします。Vじゃないでしょう、Lでしょう↓。 ...続きを見る

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2011/12/24 14:05
いわゆる脳トレの効果はないとは言えないが、アクティビティの高い日常生活を超えはしない
Cochrane Dementia and Cognitive Improvement Groupによる2007年までの論文のメタ解析、Cognition-based interventions for healthy older people and people with mild cognitive impairment(Mike Martin et al,2011)によれば、高齢者および軽度認知障害に対する、記憶、実行機能、注意、スピードなどの訓練は、なにもしない群に比して、その後の短期... ...続きを見る

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2011/01/25 00:17
錯視で脳トレ
錯視で脳トレ、みたいな本を監修していて、その中の一文です。教育学ではずっと議論されていたことですが、ネイチャーでは抜け落ちている部分にも触れているので。  わたしたちは多チャンネルNIRSという機器を使って脳活動を調べています。多チャンネルNIRSは近赤外線を大脳新皮質に照射して、大脳新皮質のどの場所で酸素が増えているか、減っているかを調べます。脳細胞は活動を増すとその部位で酸素が増えるので、どこが活動を増しているか、逆に鎮静化しているかを知ることができます。 この機器を使って、錯視を見てい... ...続きを見る

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2010/05/04 21:03
脳をきたえたかったら、歩き始めましょう
しつこいようですが、いまだに勘違いが続いているらしく、まったく逆方向の質問をされることもあるので↓。  知っているはずの人の名前が出てこない、約束が重なるとどれか一つをすっかり忘れてしまう、何かをしに二階に上がったのに何をしに来たのか忘れてしまう・・・。こんなことが続くと「ダメだなあ〜」と思ってしまいます。脳でも鍛えようかと思います。  たしかに私たちの脳は、歳をとると衰えていく側面があります。とくに「ちょっと記憶する」「記憶を引きだす」「手順を管理する」などにかかわる前頭葉の力の衰えは大... ...続きを見る

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2010/02/09 00:53
脳トレの基本
このブログでは腐るほどお話していますが、このところよく聞かれるので、今一度お話しします。 脳トレの基本は、生活習慣病予防、メタボ対策です。長期的な視点で認知症予防、認知機能低下予防の疫学的証拠が豊富なのは、食事と運動です。単純化すれば、最もエビデンスが強いのは、魚や野菜を十分取り有酸素運動すること。それから、人とかかわること、とくに社会参加すること、頭を使うこと。 ネズミの海馬で新しい神経細胞を生み出しやすいのは、有酸素運動、抗うつ剤、ブルーベリーなど抗酸化物。抗打つ薬はもしかすると「幸せな... ...続きを見る

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2009/12/16 08:35
SBCラジオJ、3月16日用
3月6日の先生のブログに(ヤマハのバイク実験の話)、「川島先生」が登場しましたが、任天堂DSのソフトを監修していらっしゃる川島先生でしょうか? あのDSソフトは、根気よくやれば効果はあるのでしょうか? 篠原先生が認められるものであれば、僕もやってみようかなと(笑) ...続きを見る

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2009/03/11 00:49
SBCラジオJ、脳トレ問題と認知症(11月17日)
 前回は、20年後に認知症を発症するリスクスコアの話をしました。高血圧、肥満、高コレステロール、運動不足などが認知症の発症リスクであり、メタボ対策、生活習慣病予防が認知症の予防対策と重なるのでした。今回は、認知症のスクリーニングテストとよく似た問題を体験していただき、いわゆる脳トレ、あるいは教育レベルと認知症のかかわりに関して考えてみたいと思います。  早速ですが、飯塚さん、問題です。以前にも体験していただいた形式のものですから、がっちり回答してください。これから四つの単語を言いますから、しっ... ...続きを見る

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2008/11/14 12:40
やっぱり頭は鍛えたほうが?
Neurology. 2007 Oct 23;69(17):1657-64. より。 ニューヨークのブロンクスで、1984年から1908年に生まれた488人の追跡調査の結果が示されました。488人のうち117人が認知症を発現しました。その中身を見ると、カロリンスカ研究所の2006年報告と同じく、教育暦が長いほうが認知症の出現が遅れていました。しかし、高学歴者は認知機能の低下がいったん始まるとより急速に進むことが示されました。 このデータを、頭を使っているほうが認知症になりにくく、認知症でいる... ...続きを見る

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2007/10/25 16:11
テトリスでも脳が活性化するじゃないか。
 うーむ、テトリスでも三分勝負とか、追い込まれたりとかすれば前頭葉が活性化するじゃないか。まあ、もともと新しいタイトルなら三分から五分は活性化するがその後鎮静化する、というデータは持っていた。また、ある番組の取材時、中学生でちゃんと活性化したのが一例あった。が、今までの測定ではシューティング系もロールプレイ系も結局前頭葉は鎮静化していく、という印象が強かった。  しかし、今回はなれない人ばかりでなく超慣れた人でも活性化。初心、本気が活性化して、中途が不活性。  業界人の特性か?  何にして... ...続きを見る

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2007/04/10 01:09
おもいっきりテレビ、脳トレ
おもいっきりテレビ、脳トレ 今日、4月2日から、お昼12:00の運動系脳トレ監修しています↓。 http://www.ntv.co.jp/omo-tv/notre/index.html 細かい話としては、脳科学というか健康教育系脳科学でしょうけど。計測機器は光トポとfNIRStationですけど。あの程度では昇圧問題はないと思いますが、筋トレ系、ストレッチ系での前頭葉賦活は再検証の必要があります。まあ、脳の血の巡りがいいっていうだけなら問題ないですけど。 ...続きを見る

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2007/04/02 11:14
アメリカアルツハイマー協会、脳を守るための10の方法
1. 頭が第一 健康は脳から。最も大切な身体の一部である脳を大切にしよう。 2.脳の健康は心臓から 心臓によいことは脳にもよい。心臓病、高血圧、糖尿病、脳卒中にならないように、できることを毎日続けよう。これらの病気があるとアルツハイマー病になりやすい。 3.値をチェック 体重、血圧、コレステロール、血糖を望ましい値に保とう。 4. 脳に栄養を 脂肪が少なく抗酸化物(ビタミンEなど)の多い食品を摂ろう。 5. 体を動かす 身体の運動は血液の流れをよくし、脳細胞を刺激す... ...続きを見る

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2007/03/29 00:06
脳がぐんぐん若返る!漢字ドリル
最近のお気に入りは、「脳がぐんぐん若返る!漢字ドリル」。 はまってます。 ...続きを見る

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2007/03/23 10:00
メ〜テレでノ〜テレ
これから、メ〜テレでノ〜テレの収録。 天野ひろゆきさんがMCで、山咲トオルさん、佐藤藍子さん、猫ひろしさんが回答者。 従来の脳トレ、ワーキングメモリを問う前頭葉外側部⇔海馬型の脳トレにくわえ、表情読み、雰囲気読みなどの扁桃体⇔前頭眼窩部型の脳トレをします。さらに深夜枠らしく、エロなどの情動刺激に耐える力を見る眼窩部⇔視床下部⇔前頭外側部型の脳トレもばっちり。 アサヒ芸能のあの連載系です。 ...続きを見る

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2007/03/11 09:54
認知トレーニング(脳トレ)の反復実施でAβやタウ病理が軽減し、認知機能が改善する
bio today より。 ...続きを見る

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2007/01/30 23:27
英語OS実験
 今日、「英語OS」という5文型構造を徹底的に意識することで逐語訳的な英語学習を打破しようとする方法を見せてもらい、予備の予備的な実験をした。安易だがチョムスキーの普遍文法(UG)を連想した。文型構造の根底にUG的ななにものかがありそれは了解可能だが明示的に指摘できない。それゆえそのなにものかを媒介とした変換が自動化できることこそ多言語理解の基本で、またその文型構造把握が語彙補完をサポートしたり、わかった感じを支える、とか言う話になれば実に面白い。少し生成文法を学習し直そう、とくに多言語学習を生... ...続きを見る

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2007/01/14 22:24
高学歴の人ほどボケやすい??
学歴は年相応の記憶力低下を防いでくれない、むしろ高学歴者の方が言語記憶力の衰えが大きい↓のだそうだ。 http://www.eurekalert.org/pub_releases/2007-01/uosc-edn010907.php もしそうなら、高学歴者ほど脳を鍛える必然があるのかもしれない。それにうすうす気がついてみな脳トレしていたりして。 しかし、スウェーデンの疫学調査では学歴が高いほうが認知症のリスクが小さいと報告されていた。われわれの脳年齢テストでは高学歴の人の方が脳年齢が若いが... ...続きを見る

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2007/01/13 03:12
アートランドホテル蓼科の脳トレ昼食
今日、アートランドホテル蓼科の中華レストランで脳トレ昼食の試食会があった。 実に工夫された中華で、ま(まめ類)ご(ゴマ類)わ(わかめ:海藻類)や(野菜)さ(魚)し(しいたけ:きのこ)い(いも類)をふんだんにかつ繊細に組み合わせたすぐれもののコース料理であった。特にさっぱりした前菜三種と黒蜜に中国酢を加えたソースでいただく胡麻プリンはすばらしかった。シェフのうでの冴えが感じられ、これならば脳にやさしくかつうまい、が実現できている。脳トレツアー以外でも、予約すれば昼食として提供するそうだ。 個人... ...続きを見る

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2007/01/11 23:37
頭を鍛える「活脳」トレーニング(PHP研究所)
頭を鍛える「活脳」トレーニング、という本が1月半ばPHP研究所から出ます。 ほかに永岡から、漢字脳トレ、世界地理、世界史の三冊が出ます↓。 http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=30&f=A&g=0&v=2&p=0&e=0&s=2&oid=000&k=0&sf=0&sitem=%C3%F8%BC%D4%CC%BE%A1%A7%BC%C4%B8%B6%B5%C6%B5%AA&x=0 脳トレ系のほか、ここ一月は、子どもの衝動性に... ...続きを見る

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2007/01/04 16:22
ついに出ました認知系脳トレ長期効果
下記、bio todayの配信記事ママです。 ...続きを見る

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2006/12/20 21:16
篠原教授のえんぴつで大人のお絵かき脳トレドリル
「篠原教授のえんぴつで大人のお絵かき脳トレドリル」 どこかで聞いたようなタイトルをごちゃ混ぜにした感じだが、真面目な脳活動実験つき。実験協力学生の名前も奥付に。はげひげは相当気に入っている一冊↓。 http://item.rakuten.co.jp/book/4233333/ 他にも、同じ永岡書店からナンプレ系が二冊↓。 http://item.rakuten.co.jp/book/4233335/ http://item.rakuten.co.jp/book/4233336/ 世... ...続きを見る

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2006/12/13 01:14
RKB福岡
RKB福岡の実験をやった。 ちょっと小難しい本の音読と、童話の音読。小難しい>童話。楽珍に読めると相対的に前頭葉活動は低くなる。 イビョンホンもの。ヨン様ファン、氷川くんファンほどの熱狂がないと前頭葉は賦活せず、かえって鎮静化する。癒し。ファン度が測れそうだ。 旅番組ウォッチ。まったり食事系では鎮静化、食事時ちょっと活性。アクティブ体験、お笑い系では超活性化。面白いのは前頭葉以上に頭頂葉。立体視に関わるあたりが活動、さすがTV屋さん?? 何にしても、わし、九州が好きかもしらん。今年関わっ... ...続きを見る

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2006/11/30 01:55
脳トレモニターツアー
昨日今日と脳トレモニターツアーで脳計測実験を行なった。 測定した範囲では、写真<リース作り=クラフトワーク<鋸引き、多分単位時間当たりの試行回数の差が表れている。茅野の脳トレは鋸引き、というのもいいかもしれない。 それにしてもモニターツアーを実施するといろんなことがわかる。システムのあら、準備の仕方、日々の適当さ、何故、観光がむずかしくなったか、なぜ浮揚できないか、まさに構造が洗い出される。 それでも、うまず、たゆまず、歩を進めることこそ近道だ。 ...続きを見る

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2006/11/29 00:19
脳トレと生活習慣病予防は渾然一体
最近の疫学的調査の結果を見ると、認知症のリスクを下げることはほとんど生活習慣病予防と一致する。血圧、肥満、コレステロール、活発さ・・・。ワーキング効果。野菜多めに、特に緑黄色野菜・・・。 結局、脳トレツアーと医食同源の旅は切り分けできない。見る角度、強調の仕方の差になっていく。してみると、ヘルスツーリズム研究所は実に先進的で、健康文化作りの一翼はここが担う。ポイントはアクティブさの導入の加減と伝えるべき日々の生活習慣の明確化。それらしいチェック。 ...続きを見る

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2006/11/06 12:00
昭和の脳トレ(CD)出ました。
昭和の脳トレ、出ました。うちの研究室の浅井くんお気に入りです。 http://www.holonsoft.co.jp/products/edu_o/nouryoku/shouwa/index.html ...続きを見る

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2006/10/27 00:09
しばらく別府です。
しばらく別府のオンパクです。別府八湯が地域活性化のために続けているイベント。蓼科高原脳トレツアーと同じく経済産業省委託事業。別府復活の成功例。そのイベントで講演。 こちらも、脳トレツアーのラインナップを整えて、脳トレツアー祭り、でもやりたいですな。蓼科高原、信州医食同源の旅グループ、伊豆、福岡、三重・青山、いわき湯本、でまとまっての方が現実的かな。 ...続きを見る

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2006/10/12 08:57
永岡実験と料理で脳トレ
明日は永岡の実験。書き込み系、7種×二パターンで脳計測。3×5×2、かな。 で、昼はSBC生。山本さんが脳トレツアー体験をしていて、そのお話。脳テストの解説がメイン。 夜は素晴らしい。エスポワールで。料理で脳トレ、の取材?込み。 ...続きを見る

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2006/10/10 02:41
プチ脳トレツアー
 昨日(10月7日)はいい話し合いが出来た。  脳トレツアーパターンに関する誤解も解消できたし、今後の教育旅行を含む大規模団体旅行についての対応策と、特に教育旅行用のモニターツアー実験を実証型にする方向性が打ち出せた。学校〜こちら〜学校のパターンで仮ツアーを構築し、実証実験、その内容を簡単なビデオクリップにすることや、大規模ツアー用のビデオ脳テストの充実などだ。まず、2コース程度設定する。その際、ツアーコンテンツに茅野地区を使うのは当然だが、茅野地区内完結にはこだわらない。  また現状の脳ト... ...続きを見る

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2006/10/08 09:08
表情読みから脳トレツールへ
 今日、KMの方がいらっしゃって、とても面白いものを見せてくださいました。次々に笑顔が現れるビデオです。それを見ているときの早川君の前頭葉活動を調べました。  右のブローカ相同野〜46野が強く活性化しました。イメージ処理?ミラーニューロン?何にせよ、いい脳トレツールになる予感がしました。これまで、上のような脳トレツールとAMYAの組み合わせ、表情読みや恐怖状況とAMYAを組み合わせた情動処理力?評価&トレーニングツールは考えていましたが、ぐっと笑顔よりの方が幼児、高齢者用としては現実的。同時に... ...続きを見る

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2006/10/05 13:46
しのはら式脳が良くなる研究所、2万人
 携帯サイト「しのはら式脳が良くなる研究所」、2万人ほど御利用いただいているそうで、御利用いただいている皆さん、なにはともあれ、ありがとうございます。  自分で言うのもなんですが、よくできた総合脳トレサイトだと思います。ゲームだけではく、気質傾向チェックや表情判断力チェック、脳のうんちくなど充実しています。  先日、実験取材に来たTVの方は電車の中でハマっているそうです。私もハマッています。iモード、EzWebで御利用できます。 ...続きを見る

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2006/10/04 23:51
スキーと脳、スキー脳トレツアーの基礎研究
 スキー脳トレツーを考える場合、すでに車山などで実施されているトレッキング型脳トレツアーを参考にすれば、トレッキング自体に脳トレ効果があると脳画像で証拠付けたように、スキー自体に脳トレ効果がある(前頭前野などが賦活する)ことを確かめる必要がある。また、トレッキングが脳にいいとは言ってもそれだけでは訴求性が弱いので、ウォーミングアップ、クールダウン、スキー指導時などにわかりやすい脳トレ体操的なものを取り入れる、また、遠くを眺める。夜空を眺める、など非スキー的な時間に何をどれだけ組み込むかがポイント... ...続きを見る

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2006/09/30 15:38
一宮報告、信州婦人大学講座報告
 9月17日の一宮市民会館講演会(ボケない脳をつくる)は、映画(折り梅)鑑賞会とともに実施され、千名強の観客が動員できた。年齢層は、50,60,70,80歳代、60,70台が中心、女性が6から7割を占めた。講演は13:00〜であったが、9:00から並ぶ方もあり、講演に対するのりもよく、居眠りほぼゼロの盛況であった。  ロビーで行なわれた、茅野市観光連盟による蓼科の高原野菜販売は講演開始前に売り切れた。産直蓼科高原野菜の人気は相変わらず高い。この強みは脳トレツアーに取り入れるべきである。篠原の脳... ...続きを見る

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2006/09/28 23:45
物言えばくちびる寒し
お山の大将、横との連携が苦手、もっと大局的に。 ハイおっしゃるとおり。 え、あ、自分以外のお話・・・・。 それはそれは失礼致しました。 ええ、この業界では自分の弱いところを専門にしていることが多くて、前頭葉を研究している人は大概前頭葉がヤ・・・。で、てっきり、ほめられ好き=報酬依存性の高い、御・・・の話かと。 もちろん、元の意味は違いますけど。 ...続きを見る

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2006/09/28 00:20
蓼科高原観光関連で脳トレツアーに御興味のある方へ
蓼科高原脳トレツアーで利用可能なツールが増えています。 いろんな組み合わせで脳トレツアーをお考え下さい。もちろん、御宿独自の工夫は必須です。 ...続きを見る

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2006/09/25 00:21
だから、けっこう身体が重要。
↓だから、けっこう身体が重要。 http://www.sing.co.jp/popy/2006/kyozai/column/index.html 違うコラムになっています。すいません。 知の中枢前頭前野は身体ルートとこころルートのハザマにあるので、身体刺激、こころ刺激なしに「知」を育てようなんて無茶、妄想やろう、乖離やろう、を育てるだけって話。 ...続きを見る

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2006/08/30 02:29
丸太切り
明日はオープンキャンパスの後、ノコギリ目立て、丸太切り実験をする。 古来からこの地方にある鋸産業の復活と、脳トレツアーのあわせ技が狙いだ。 さてどうなることやら。 →はい。賦活。鋸の目立て、丸太鋸引きとも賦活した。 目立ては興味深い。両角名人も強く賦活。普通、手馴れた人では前頭葉の活動が低下しがちだが、心を込めた仕事ではやはり前頭葉が賦活するのか?似たことはフラシュ暗算日本一の彼でも起きていた。いつでも全力投球というのが真の名人?? 一方、鋸では初期高く、その後は低下していった。ただ後... ...続きを見る

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2006/08/26 01:11
ナンプレ本
 「ナンプレで脳力アップ!」というムック本が、別冊パズラーで世界文化社から出ています。光トポ、fNIRStationを使って実験しました。  サルヂエ脳トレ! 歴史ドリル 脳を鍛える!書き込み式 地理ドリル 脳を鍛える!書き込み式 とあわせてどうぞ。 ...続きを見る

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2006/08/10 20:34
脳トレ本いろいろ
ここのところで出た脳トレ本(篠原関連)です。 サルヂエ脳トレ! 脳を鍛える!書き込み式歴史ドリル 脳を鍛える!書き込み式地理ドリル ...続きを見る

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2006/08/07 00:52
脳トレツアー、二地域居住
 蓼科高原脳トレツアーの記事が、31日の朝日新聞に掲載予定。同日、東海テレビスーパーニュースでも再放送。  昨日、二地域居住関連のシンポジウム&飲み会。あの会、いいかも。食文化と農業で地域おこし、その労働人口にリタイヤ組みを当て込む、みんなでワイナリー文化創造の夢みよう、おもろい。  今日これからそれがらみでエスポワールで食事会、その後信大で講演。  明日はオープンキャンパス、その後、渋谷へ。  三日間、夏休み子ども科学電話相談。  それよりもスケヂュールが・・・・・。 ...続きを見る

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2006/07/29 09:58
脳を鍛える歴史ドリル、地理ドリル、発売
 永岡書店から、脳を鍛える歴史ドリル、地理ドリル、が8月10日に発売になります。おなじころ、サルヂエのクイズ本も出ます。 ...続きを見る

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2006/07/18 23:31
車山で脳トレ
この諏訪地方も暑くなって来ました。 都会はさぞやと思います。 私たち信州に住むものも、蓼科高原や白樺湖、車山に上がると、乾いた涼風が心地よい。 お時間の許す方は、ビーナスラインを走るついでに、車山スカイシティの脳トレ会場にお越しください。1000人データベースからの脳年齢推定、脳のクセチェックが体験できます。 ...続きを見る

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2006/07/16 00:30
横谷の脳トレツアー
横谷温泉旅館の脳トレツアー(はとバス版)に、ひろしです、の、ひろしさんが来ました。 7月23日放映です。 http://www.tv-asahi.co.jp/tabinokaori/ 脳トレツアーは、他に、NHK、NHK長野、TBS、テレビ朝日、日テレ、名古屋テレビ、東海テレビ、SBC、長野放送、長野朝日、テレビ信州、読売新聞、朝日新聞、などで紹介されています。 ...続きを見る

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2006/07/12 23:43
結論
使える人は、確かに使える人だが、すでにキチンと仕事をやっていて、手一杯。 ここ↓、よさげ。 http://resort.wide-suwa.com/espoir/ ...続きを見る

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2006/07/11 00:19
蓼科高原脳トレツアーHPオープン
蓼科高原脳トレツアーのHPがオープンしました。 御利用ください。 JTB蓼科高原脳トレツアーも発売中です。 ...続きを見る

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2006/07/07 02:53
TV東京、朝は楽しく!のみなさんありがとうございました。
 TV東京、朝は楽しく!のみなさんありがとうございました。  出演のオファーをえらそうにお断りしたにも関わらず、木曜の放送で蓼科を紹介いただき感謝の限りです。辻さん、上はじめスタッフの皆さん、ありがとうございました。  また何か必要な折には声をかけてください。出来る限り御協力いたします。 ...続きを見る

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2006/06/29 12:45
ナンプレの前頭葉活動
 数独で脳が活性化するんじゃないの?と言ってしまった記事↓(他にも日経マガジンかなんかでしゃべった)を確かめる実験が出来た。世界文化社がナンプレ(数独とナンプレは同じものの別称)中の前頭前野活動を測定してくれと依頼があったためだ。 http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/life/senior/3505/  諏訪東京理科大で実験した。東京から来た6名の被験者全員に前頭前野の賦活が認められた。だから、ナンプレによって前頭前野は有意に賦活した、といえる。前頭前野... ...続きを見る

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2006/06/29 12:01
そば打ちはとっても脳トレ
 そば打ちは、特に前頭葉背外側部を賦活する。今日の実験で確かめた。ここは脳トレではどう賦活させるかが重要になる部位。そば打ちは脳トレだ、というわけだ。  教え方もかなり重要。 http://www.kyodoshi.com/nagano/20060627232647.html ...続きを見る

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2006/06/28 02:25
医食同源の旅 in 長野
 JTBヘルスツーリズム研究所監修の「医食同源の旅」が今度は長野県へ。  6月26日〜28日は、横谷温泉旅館。脳年齢測定も本格ミックス。脳トレツアーと医食同源の旅は、健康、生活習慣病予防、クオリティオブライフを重視する点でそもそも重なりうる。ま、どっちもヘルスツーリズム研究所が絡むから当然といえば当然だが。  いずれにしても、これからの日本にとって重要なツアーです??? ...続きを見る

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2006/06/26 14:32
こんどこそ終わる
 6年位前から、脳関連の取材を受けるたびに、脳ブームはあと少しで終わる、と言い続けてきた。  こんどこそ、脳ブームは終わり、常識としての知識や智恵だけが残っていくように思う。いったん終わりかけた脳ブームが、脳トレブームとして更に拡大するという様相を呈したわけだが、この異様な脳トレブームの広がりとともに、またその広がりゆえに脳ブームは新奇性を失って、静かに去っていく。脳という言葉のなぞめいた響きは消え去り、ごくごく常識的な知識に変わっていく。脳トレブームは、淡々とした日常として、ヘルスエデュケー... ...続きを見る

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2006/06/22 23:40
iモード、篠原式脳がよくなる研究所、オープン
下記、脳トレサイトがオープンしました。ドコモの方はアクセスしてみてください。 ...続きを見る

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2006/06/19 21:36
近々とか問い合わせとかメモ
・モバイルプロダクション/ダイス、ドコモ公式携帯サイト、篠原式脳がよくなる研究所。 ・ワニブックス、サルヂエ本。 ・永岡書店コスモ文庫、「脳トレ」第二弾。 ・永岡書店、地理で脳トレ、歴史で脳トレ。 ・きこ書房、???? ・集英社、キレる、とか。 ...続きを見る

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2006/06/19 10:40
飽きた
さすがに脳トレ話に飽きてきた。 むしろよくぞここまで反復したと自分をほめたい。 しかし、もう結構無理。 じゃ、そういうことで。 ...続きを見る

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2006/06/14 01:55
NHK長野イブニングニュース生
今日は、というか、昨日か。 NHK長野で、脳トレ系生。蓼科高原脳トレツアー、とりわけ、6月10日の車山脳トレトレッキングオープンのお報せをしていただいてありがたかった。 化粧もされなかったし。 久しぶりに寺島さんに会ったのも、なんだかよかったし。 SSIの聴く脳トレも相当よさそうだし。 なんか今日はいい日だった。昨日か。 ああ、今日〜11日は悲惨そうだね。 雑誌取材→講義→東海テレビ取材→車山宴会?→そのまま翌日へ???→車山オープンセレモニー→ポピー実験終日→横谷で宴会&打ち合わ... ...続きを見る

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2006/06/09 00:55
出来ない理由
出来ない理由を知ったかぶって数え上げるところに、その理由を打ち破る方法を提案しても、また新たな出来ない理由を発見してくる。つまりはやりたくないのだ。口でどう言おうと。 だから、やりたいといってきて、困難があっても抜け方を考えるところ、どうすれば出来るかを提案するところとやりたい。 それは、この圏域とは限らない。例えば別府だったり、福島だったり、山形だったり、長崎だったり。この圏域では二つあればいいし、多くても五つだ。 ...続きを見る

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2006/05/29 16:17
あの説明は・・・
あの説明は、いくらなんでも、ありえないでしょう。 脳機能テストと脳活動計測実験には協力したけれど、情報伝達、意味わからん。神経伝達物質そのものが情報の単位をになうわけがない。比喩にしてもちょっとおそまつ。 一方、土曜日のコメンテーターのはOK。それがそもそものこちらの主張だし。むしろ、首から上系のみのあっち系と一緒にされたくはない。基本は生活習慣病予防+デユアル刺激+自然。 ...続きを見る

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2006/05/28 22:53
まいったな、予想外
参ったな、予想外。 もっと前頭葉活動はキャンセルされると思っていた。 そうではなく、彼はいつも自分を追い込み全力らしい。だから、自動化させずにすむ。もちろん角回近辺の活動は強く、また、計算のさなかに妙な問題を出されても解答できる。つまり計算自体は相当自動化されているが、しかし、それでも前頭葉が活動するよう、例えば速さに挑んでいるわけだ。 いつも自分を追い込んでいるなら、やっぱり予想外。そういうツールはいつでも役立つ。 ...続きを見る

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2006/05/14 22:18
脳トレーニング、16万部だそうです。
えっと、ちょっとびっくり。 永岡書店・コスモ文庫の「脳がぐんぐん若返る! 脳トレーニング」が16万部だそうです。 脳・大判時代が終わりを告げつつあるような。 今後、地理編、歴史編、そして、表情読みテストをふんだんに使ったアレ、と文庫版で続々と、だそうです。 ...続きを見る

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2006/05/11 22:31
脳トレといっても血管重要
Arch Intern Med 2006;166 1003-1008より ストックホルムの75歳以上の住人1301人を対象に、9年間アルツハイマー病、痴呆と心不全の関連を調査した。およそ5.02年の追跡調査の結果、440人が痴呆と診断され、333人がアルツハイマー病であった。心不全を有する患者は、痴呆とアルツハイマー病を発現するリスクがそれぞれ1.84倍(95%信頼区間, 1.35-2.51)、1.8倍(95%信頼区間, 1.25-2.61)高くなっていた。降圧剤の使用は心不全による痴呆のリス... ...続きを見る

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2006/05/09 23:48
いずれにしても
 いずれにしても、T全体へのこだわりは捨てたほうがよさそうだ。動こうとする人、動ける人、企画する人、企画できる人、結局、それを軸にすすむのだろうし、そこにブレーキをかけ待っていても何も始まらない。もう待つことなく、やる気ある人のオファーに合わせて進むこととする。  これをすすめるのが、世のためひとのためと思っているので。 ...続きを見る

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2006/05/03 13:43
蓼科高原脳トレツアーバリエーション
 JTBの脳トレツアーのように、蓼科(旅先)で脳年齢推計をしてもらうタイプのツアーの他に、脳トレツアーで予約いただいたら、IDを供給し、ご自宅で、会社で御勝手に、というタイプが必要だね。パソコンの心配は要らないし、時間も節約できる。宿で結果をお渡しする方法もある。  車山さん、横谷温泉旅館さん、晴明荘さん、八子ヶ峰ホテルさん、ご検討ください。  特に修学旅行の場合、事前学習の内で脳テストを実施、こちらでレクチャーがいいと思います。旅の内容自体はすでに皆さんが実施のもの。そこに脳科学レクチャー... ...続きを見る

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2006/05/02 01:10
ゴールデンウィーク蓼科高原脳テスト体験、コスモ文庫「脳トレーニング」10万部突破
 明日から脳年齢推定体験フェアだそうです。わたしは9:30〜車山のプレオープンにお付き合いします。  あさっては読売さんが自然学校と横谷に来るので少し付き合います。写真部の方ですからついでに光ゴケも撮影してもらおうかと思っています。あさってのメインはNHK大阪のパチ系取材です。  しあさっては鎌田先生が、諏訪東京理科大で脳年齢推定に挑戦するとか??? ...続きを見る

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2006/04/29 00:22
NHK BS 達人に学ぶ人間力アップ
 NHKBS達人に学ぶ人間力アップ、道を覚える、名前を覚える、をそれぞれ二回分見せてもらった。相当面白い。たまたま、他局の取材できた親子もBSで見てチャレンジしたという。コントローラーで双方向、放送が変わるかもしれない。  6月は以前に相談を受けた、集中力、を取り入れるらしい。楽しみだ。  蓼科高原脳トレツアーは、IT+生ものです。こちらもよろしく。   ...続きを見る

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2006/04/24 09:23
ゴールデンウィークに茅野・蓼科・車山で脳年齢推定体験が出来ます。
 茅野商工会議所、学校法人東京理科大・諏訪東京理科大、JTBヘルスツーリズム研究所、プライムラボのコンソーシアムは、「脳トレ旅行」システムを開発し売り出します。  これに先立って、4月29日〜5月7日、のゴールデンウィーク期間、 ...続きを見る

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2006/04/21 03:04
現在の連載
健康ふしぎ発見ニュース(健学社、森先生と監修、月一) 脳から見たミーティング・ビジネス(Meeting Business、JTB関連、季刊) 楽しく脳を活性化するためには(笑顔創造マガジン、プレイケア、季刊、WEB) ポピっこドリるん、あかどり(ポピー、新学社、月刊、監修) ポピっこドリるん、きいどり(ポピー、新学社、月刊、監修) ポピっこドリるん、あおどり(ポピー、新学社、月刊、監修) ポピっこドリるん、ほほえみお母さん(ポピー、新学社、月刊) よいこのパチンコ快楽教室(パチンコ... ...続きを見る

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2006/04/19 10:27
蓼科高原脳トレツアー
 蓼科高原脳トレツアーは、茅野商工会議所、JTBヘルスツーリズム研究所、諏訪東京理科大などがコンソーシアムを組み、経済産業省の委託を受けて開発している特許申請中のツアーです。脳年齢推定・脳のクセ推定(*1)+運動・自然体験・体験学習+脳に優しい食事・まごはやさしい(*2)、を基本パターンとします。  例えば、多チャンネル近赤外線分光法で調べると、いかにも頭を使う脳トレは確かに前頭葉を賦活させます。しかし、ちょっときついと感じる程度の運動でも前頭葉が賦活します。高地での坂道ウォークはより速やかに... ...続きを見る

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2006/04/18 23:25
60秒活脳体操
法研から出る、ボケない頭をつくる 60秒活脳体操、ほぼ校正終了。 相当いいと思う。 使い勝手はもちろん、見やすいし、なんといっても、全ての簡単体操に、それをしているときの前頭葉活動画像がつく。光トポグラフのオンパレードだ。 強烈だ。 次は同じ路線で、松本大学の根本君と組んで、トリッキー手遊び+童謡・唱歌で脳トレ!みたいな。 ...続きを見る

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2006/03/29 23:12
コスモ文庫、脳トレーニング、増刷
3月10日に、コスモ文庫、脳トレーニング、6、7刷に。 それぞれ15000部。都合、7万部くらい? へえ〜。 ...続きを見る

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2006/03/27 23:56
おはよう日本
20日NHK長野のイブニングニュースで放映された、車山前頭葉活性化ツアーが、23日、おはよう日本、関東甲信越版で放映されるそうです。 みなさんに興味を持っていただいて、ありがたい限りです。 長野朝日も取り上げてくださるようで、メデイア様には感謝感謝です。 うまく育って欲しいものです。 ...続きを見る

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2006/03/21 01:29
脳テスト補足文
 このテストhttp://www.gogobrain.net/webmagic/test.htm。 は他人との比較を目的としたものではありません。自分の脳の現状とクセを知っていただき、自分の脳と長く付き合うコツを見出していただくことが目的です。超高齢化社会は、90、100歳までこの脳と付き合わなければならない社会でもあります。他人と比較している暇はありません。 うまく脳と付き合い、そのパフォーマンスを引き出す工夫をして、皆さんの中に既にたまっている、あるいは、今後加齢と共にたまっていく「結... ...続きを見る

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2006/01/22 14:02
本当につくりたいもの
 須坂の運動+脳トレは、いかにもな脳トレではなく、脳トレ要素をふんだんに盛り込んだスポーツ、身体ゲームといった様相でしあがっています。近く発売の「介護の学校」という雑誌にいい感じにまとめられています。ちょうどその特集には川島さんの品川の脳トレも取りあげられていますから、好対照でよいと思います。 ...続きを見る

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2006/01/21 00:24
TBS系、結果、速報
まず、子どものゲーム遊びと脳(イブニングニュース2月放映予定)。 ☆将棋。ちゃんと活動しますな、前頭葉が。子ども対大人で同時測定した。大人の楽勝。こういうときは子どもの方が脳活動が強い。楽はダメね。 ...続きを見る

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2006/01/14 01:08
なんか凄いぞ、この脳テストサイト。
なんかすごいぞ、この脳テストサイト。栗原さん、えらい! 脳テストサイト:http://www.gogobrain.net/webmagic/test.htm。 お試しは入れないみたいだけど。 ...続きを見る

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2006/01/13 22:42
結局、運動しろってこと。
高齢者の精神機能の衰えは、高血圧との関係が深いことを見つけた研究が、雑誌「神経心理学」に発表された(日経ヘルストピック)。運動は血圧を低下させるから、結局、われわれの主張、運動が脳トレを補完する材料になる。あるいは、運動→脳機能、運動→血圧低下→脳機能、運動→酸素供給→脳機能など、多様なルートを想像させる。 ...続きを見る

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2006/01/08 02:54
商工会議所課金案
1)メインサイト+前頭葉機能テスト(プライムサイト)+簡単脳トレ(バンダイプレイケアサイト・ホロンPC版・ダイス携帯版)・・・これは作ります。ツアー終了時に年間利用権の販売(千円くらい)。 ...続きを見る

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2005/12/28 01:44
「遊べるパチンコ」目指し業界が奮起
12月18日のフォーラム記事↓。 http://www.sponichi.co.jp/pachi/news/2005/12/22/05.html 朝日新聞に広告記事も出るらしい。 ...続きを見る

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2005/12/25 21:16
ブログ読者の皆さんにお願い
すいませんが、「ボケない脳をつくる」(集英社)を買ってください。編集の方がとても熱心に広報しようとして下さっているので、御協力願えればありがたい限りです。脳の基礎まとめといった趣もあり、便利だと思います。 ...続きを見る

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2005/12/20 22:36
アフタケア脳トレツールの現状
懸案の、脳トレツアー後のアフターケアシステム作りだが、以下が現在(051211)の進捗状況のまとめ。 ...続きを見る

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2005/12/11 09:45
きつい・・・
そりゃ、いろんな場面での脳活動に興味はあるよ。でも、ぶちゅーレロレロ中は・・・・・。 ...続きを見る

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2005/11/28 12:34
Y社様
ですから、御社のストレスセンサーを組み込んだヘルスアップツアーを、御社の福利厚生としてまずやってみるというのはいかがでしょう。 ...続きを見る

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2005/11/26 21:52
明日は日テレ、FBI
FBI(不健康撲滅委員会)だそうだ。 シブヤ系若者のポカン口、メール漬けをバッドボーイズが撲滅するそうな。 ...続きを見る

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2005/11/26 20:14
脳トレWEBコラボ
だから、H社のオファーに乗っかって脳トレソフトをつくってもらう。プライムのテストHPにその簡易版を乗っける。そのソフトには身体系脳トレも一部組み込む。そうすれば、蓼科版脳テスト→脳トレ、の流れが出来る。改めての業者教育が大分楽になる。 ...続きを見る

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2005/11/24 22:14
脳機能テストメモ
 以下のテストはいずれも脳のメモ帳の力(前頭葉のワーキングメモリ機能)に関わるテストです。しかし、それぞれ特徴があって、次の力と関わります。 1)色文字テスト  特に切替力と関わります。変化するルールに対応しつつ、邪魔な情報に耐え適切に対応できる力をみています。 ...続きを見る

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2005/11/12 11:16
で、15,16日はパチ実験!
で、15,16日はパチ実験! ウエノさま、モデル・オノさま、カメラ古瀬さま、湯本ハル坊さま、齋藤龍太郎さま。 ...続きを見る

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2005/11/11 22:50
ポイントは顔、視線
 今度、集英社から出る本(ボケない脳のつくり方)に、目の部分のアップから表情を読み取るテストがついている。バロンコーエンのものに似ているといえば似ているが、いくつかの表情がどの感情に当てはまるか、当てるテストになっている。こういうテストは女性の方が得意であることが知られている。 ...続きを見る

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2005/11/09 21:43
イチローの脳トレ?
 昨日、朝日新聞の方が来て、日本人と計算と脳、について話し合った。  イチローの話がおいしかった。 ...続きを見る

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2005/11/04 09:59
ひたすら感謝
 豊平小学校のみなさん、須坂の皆さん、信大平野研の皆さん、本日はまことにありがとうございました。ひたすら感謝です。 ...続きを見る

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2005/11/01 23:35
右脳を鍛えたければ歳を取りなさい。
 先日、ある講演会の後、3歳の子どもを持つお母さんから質問を受けた。H式とか、K式とかの右脳教育を受けさせたほうがいいか、とか。 ...続きを見る

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2005/10/31 02:11
11月1日レディス4、ほめるのは自分の脳によい
 今日はレディス4(テレビ東京、SBC)の実験&取材。前頭部の活性化を光トポで見る実験。河合君と桜井君が手伝ってくれた。 ...続きを見る

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2005/10/29 23:28
わからんが、パチンコと脳。2002年7月〜2003年12月のどこか。
2002年7月〜2003年12月のどこか。 ...続きを見る

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2005/10/14 21:51
パチプレ原稿(パチンコと脳の不思議な関係)2005
 では、2005年分、〜10月、公開。  余談だが、私のいる諏訪東京理科大は今年度脅威の就職、進学決定率を誇ることになりそうだ。諏訪地方出身で他地域大学から再び諏訪へ、という方々とは比較にならないほどだ。 ...続きを見る

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2005/10/14 03:14
パチプレ原稿(パチンコを科学する、パチンコと脳の不思議な関係)一挙公開
 えー、月刊パチプレが店じまいとなりましたので、6年にわたる連載原稿を一挙に公開。 PCに残っているものをアップしていきます。  とりあえず、2004年分、2月号から12月号。 ...続きを見る

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2005/10/14 01:28
永岡脳トレ重版だそうで。
 永岡書店(コスモ文庫)の「脳がぐんぐん若返る! 脳トレーニング」が好調で一万部の重版だそうです。  まあ、おもしろいもんね。  手頃だし。 ...続きを見る

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2005/09/29 21:38
脳テストの開発なんて、
 脳テストの開発なんてやるもんじゃない。知らぬ間に、人を切り捨てる感覚に侵される。テストで人を見るようになる。正確さ、速さ。  その判別力や、精神世界が実は極めてシンプルな世界であることを示してくれる力には敬服する。抑制力はやっぱりいわゆる賢さと極めて近かったり、ワーキングメモリが弱いとキレやすい、という話は、なんのひねりもなく相対的に頭がいいものの方がキレにくい、というだけの話だったりする。絶望的なほど一元的だ。  だが、そうやって切り分けた世界は、切り分けた爽快さと気持ち悪さが同居する。... ...続きを見る

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2005/09/29 00:15
運動を始めるとストループテストの成績が上がる。
 ストループテストは、色のついた文字を示し、色を答えるというもの。  例えば、赤い色で「あか」と書いてあるのなら、「あか」と答えるのは楽勝だが、青い色で「あか」と書かれていると躊躇する。色の判断に文字の読みが干渉し、エラー数が増えたり、時間がかかったりする。この効果は古くから知られストループ効果と呼ぶ。提示する文字の上などに「文字は?」「色は?」などと表示して、判断のルールを随時変え、難易度が高くなっているテストもある。  これらのテスト中の脳は、前頭葉外側部、内側部で活動が高まる。だから、... ...続きを見る

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2005/09/27 16:11
集中力を高める5つの方法(2005/9/12 日刊ゲンダイ)
以下は、拙著、「集中脳」をつくる30の方法、↓について日刊ゲンダイの紹介記事(by清水さん)。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806122610/qid=1126846847/sr=8-2/ref=sr_8_xs_ap_i2_xgl14/249-4605057-4323550 「気合だ、気合だ、気合だぁ――!」と絶叫する親子が茶の間をにぎわしている。“スポ魂”ならではの集中法だが、サラリーマンも独自の方法を持っていて損はない。電話や... ...続きを見る

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2005/09/16 14:00
サラリーマンの集中力を高める一日(SBC版)
その基本は、前頭葉外側部の活動を高め、眼窩部の活動を低下させること。リラックスした集中。 そのために。 朝: しっかり顔を洗ってひげそり(メイク)→脳に刺激が入って目覚めを促進する(ノルアドレナリン、ドパミン、セロトニン増)。 鏡を相手に笑い顔練習→顔の筋肉を動かすと脳の奥が賦活、笑い顔を真似るとミラーニューロンが賦活、結局前頭葉賦活。 *睡眠相後退の人は朝?シャワー 通勤: 姿勢をよくして(腹筋を締めて)歩く、しっかり立つ(腹筋を締め、おしりのしたが軽く前に)。深呼吸。→抗重力筋... ...続きを見る

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2005/09/12 02:37
脳トレーニング本いろいろ、特にコスモ文庫「脳トレーニング」
「脳がぐんぐん若返る 脳トレーニング」というミニ本が永岡書店・コスモ文庫よりでました。 脳トレドリルが満載、いいトレーニングになると思います。 http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/NS/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=3630400&rbx=X なので、現状の脳トレ系、ノウハウ系は以下。 「ぐんぐんよくなる頭の使い方」(法研) http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4... ...続きを見る

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2005/09/11 02:39
「集中脳」をつくる30の方法、買って。
今、一歩の御協力を。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806122610/qid=1125461744/sr=8-2/ref=sr_8_xs_ap_i2_xgl14/249-4605057-4323550 著者推奨のこの本最大の見所は、かなひろいテストの例文。 あれは自信がある。いい表現だと思う。 あとはあとがきのくだりの一部、ノウハウ本の使命について、サラリ書いた辺り。 つまりあれですな、ミニキャラの向こうに見える亀裂越しの風景こ... ...続きを見る

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2005/08/31 13:22
ルービックキューブな脳から消費・快感空間論へ。
以下、光トポ実験の概略。 3×5フォルダをおでこに当てたのが前頭部。ブローカ野から角回あたりにかけて当てたのが側頭部。 1)初期は前頭部真っ赤。 2)手馴れてくると(ただし一面しか出来ず、ぐるぐる)、前頭部は急速に血流低下。しかし、虎の巻を見ながらだと外側部が活動を高める。 3)完璧な人は外側部活動、眼窩部低下。 側頭部では、完璧な人は、ウェルニッケ(聴く、わかる中枢)⇔ブローカ(話す、考える中枢)。 初心はブローカのみ。でも虎の巻つきなら完璧な人と似た活動。 完璧な人はウェルニッ... ...続きを見る

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2005/08/30 02:19
後出しジャンケンは角回も鍛える
 今までの計測(光トポ、3×5を前頭葉に)では、後出しジャンケンは前頭葉を賦活させていた。早めの方がよかった。  今回の計測(3×5をブローカから角回に)では、左角回が強く賦活した(右手で後出しした場合)。 角回は、視覚(後頭葉)、動き(頭頂葉)、音韻ループ(側頭葉)の結び目だから、動きを見て次の出しを音韻ループに反響させて出しているとすれば、あたり前っちゃあ、あたり前。  つまりあれだ、やっぱ、全脳タイプ(光トポ)かNIRStation欲しい。部分じゃ効率悪いって事だね。  余談だが、... ...続きを見る

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2005/08/22 21:01
考えているときの脳→夏ボケ→だじゃれ(SBC版)
・何かを考えている時に脳は動いているんですか?  へっ?そりゃ、動いてますよ。  言葉で考えているときは、みなさんの左のこめかみの辺りが活発に働きますし、画像的にというかイメージ的に、まあ、TVを見ているような感じで考えているときは、右のこめかみ辺りと後頭部あたりが活動します。後頭部辺りは目から入ってきた情報を処理するところなんですが、夢を見たりとか、イメージを思い浮かべたりすると活動します。 ・じゃ、わたしが例えば先生の顔を思い浮かべたりすると頭の後ろが活動するわけですか?  そうです... ...続きを見る

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2005/08/05 22:50
林家ペーのだじゃれ?
今度の土曜、林家ペーさんが被験者だそうだ。 駄じゃれをいう人、聞く人の脳活動。 夏ボケ回復にだじゃれ、笑いを、という狙い。 問題はあのアフロを避けつつ光トポグラフィ装置を装着できるかだ。 確かおでこはそこそこあったよね? この実験機会ではたぶん調べないが、角回みたいね。比喩的表現でしょ、だじゃれは。 ...続きを見る

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2005/08/04 00:57
結構いいぞ永岡書店脳トレ本
今度永岡書店というところから、脳トレ、クイズ本を出す。 ゲラが上がってきて、さっきチェックしたが、結構いい。 わしが前頭葉を鍛える問題を作るコツを話し、実際の問題構成はライターが行い、またわしがチェック。そういうやりかたで作ったのだが、わしが単独で作るより余程いい出来だ。 千葉さん、立派。 http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/NS/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=3630400&rbx=X ...続きを見る

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2005/07/29 17:13
「集中脳」をつくる30の方法
「集中脳」をつくる30の方法(中経出版) 昨日ほぼ脱稿 予約開始 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806122610/qid=1119631296/sr=8-7/ref=sr_8_xs_ap_i7_xgl14/249-4605057-4323550 発売中。買って。 ...続きを見る

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2005/06/25 01:46
脳萎縮と脳機能低下が相関しないことの解釈
1)加齢に伴って脳萎縮が起こる。特に前頭葉、海馬で。 2)加齢に伴って、記憶、短期記憶、作業記憶の機能が低下する。 3)記憶、短期記憶、作業記憶には前頭葉⇔海馬系が深く関わる。 だから、脳萎縮が機能低下と関わるのだろう、というのがスタンダードな理解。 この間の論文は、確かに60歳より64歳の方が脳の萎縮が進んでいるし、機能低下も進んでいる。しかし、萎縮量と機能低下に相関はなかった、というもの。だから萎縮とは別に脳機能低下の要因が考えられるのではないか、という話。 う〜ん、微妙。 例え... ...続きを見る

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2005/06/14 01:41
SBCラジオ用、脳トレ小話
 歳を取ると、物忘れが多くなります。「あれ、あの、ほら」など名前が出てこず指示代名詞が増えます。何かをしていて、別の出来事が起きると、もとのことを忘れがちです。  これらは、記憶力の低下というより、記憶を引き出す力、いくつかの作業を並行してこなせる力の低下です。この力を担うのが、前頭葉⇔海馬系、特に前頭葉です。前頭葉はおでこの辺り、海馬は脳の奥に竜の落とし子のようなかたちをして対になっている器官です。  また、歳を取ると動作が鈍くなったり不器用になりますが、これは前頭葉⇔小脳系が関与します。... ...続きを見る

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2005/06/11 18:10
経済産業省ヒアリング(とその後)
 「茅野市がみなさまの前頭葉を鍛えます」で、あさって経済産業省でヒアリング。  通ればいいんだけどね。 ・・・・しかし、今日、髪の毛を切りすぎ、ほぼヤーさん。さっきもコンビニの帰りパトカーとすれ違って、中の3人がじっとこっちを見てた。印象やばし。 ・・・・(面接終了後)あれ、案外なんとかなるかも?商工会議所も観光連盟もいい感じのスピーチ、説明だったし。最低調査費用はほしいな、別に地域エゴではなく、世のため人のために。 ...続きを見る

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2005/05/25 20:31
茅野市がみなさんの前頭葉を鍛えます。
親子の自然体験コースでしょ。ものづくりチャレンジ、演劇作り、子育て学習会でしょ。 大定年時代向けの農業・林業体験+住宅紹介、エコ学習、起業家指導でしょ。 中高年向け身体トレ・脳トレコースでしょ。 そのために、ウォーキングコースのフィトンチッド、マイナスイオン等の季節別測定、季節別推薦コース設定でしょ。パワーアシスト自転車のエルゴサイザー化でしょ。熟大利用でしょ。子ども、親の電話相談。困った子どもの合宿生活サービスでしょ。移住相談でしょ。 でもって、前頭葉機能テストバッテリとそのデータベー... ...続きを見る

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2005/04/21 02:18
脳トレ系特集、ひげおやじ関連
AERA特集号SCIENCE、巻末付録に脳トレカレンダー(ひげおやじ監修)がついています。 ...続きを見る

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2005/03/31 18:30
今年の基本(脳テスト系)
プライムラボの認知機能テストバッテリのデータベース作りをする。 脳年齢的なものだけでなく、たとえば1ヵ月後、2ヵ月後のデータベースもつくり、様々な実践の結果の対照群として使えるデータベースを目指す。 したがって、少なくとも二度の計測、大規模に。 可能性としては、子ども系では青少年自然の家、中高年でSSIと須坂、長野ウェルネス大学、長野県健康づくり事業団。それに茅野市でコンソーシアム、商工会議所、諏訪東京理科大、八ヶ岳自然体験学校。 これらのテストはネットにもアップ。 それだけではつまら... ...続きを見る

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2005/02/09 00:34

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