アクセスカウンタ

zoom RSS テーマ「週1〜2回」のブログ記事

みんなの「週1〜2回」ブログ

タイトル 日 時
みなさん、運動は週二回で十分らしいっすよ
 イングランドとスコットランドのいくつかの健康調査に回答した40歳以上男女63591人で1994〜2012年に収集したデータの分析。自己申告で運動の強度と頻度を以下に分類。 中程度の運動も強い運動もしていない「非運動群」、中程度の運動が推奨されている週150分未満でかつ強い運動がこれまた推奨の75分未満の「不十分群」(ただしこの群は週の頻度でさらに分類:今回の分析で重要となったのは週1,2回)、週1〜2回の運動、中程度の運動を週150分以上または強い運動を75分以上の「週末がっちり群」、推奨通... ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/30 23:14

トップへ | みんなの「週1〜2回」ブログ

篠原教授の 楽ラク脳トレーニング DVD全12巻
「はげひげ」の脳的メモ 週1〜2回のテーマ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる