「はげひげ」の脳的メモ

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zoom RSS そうやって、ダイエット後のリバウンドが一年も持続してしまうわけだ・・・・

<<   作成日時 : 2011/10/27 13:20   >>

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50人の過体重か過食の人に10週間の超低カロリーダイエットを行ってもらい、体重減少前と10週間後と62週後(約一年後)にレプチン(食欲抑制)、グレリン(食欲亢進)、ペプチドYY(食欲抑制)、胃抑制ポリペプチド(インシュリンの分泌促進、食欲亢進)、グルカゴン様ペプチド(食欲抑制)、コレシストキニン(食欲抑制)、インシュリン(血糖値を下げる、食欲抑制)など調べたところ、10週間後、食欲抑制にかかわるレプチン、ペプチドYY、コレシストキニン、インシュリンなどが体重減少に伴って分泌を低下させ、逆に食欲亢進にかかわるグレリン、胃抑制ペプチドなどが分泌を増した。また、食欲も増していた。
さらに一年後も、レプチン、ペプチドYY、コレシストキニン、インシュリンの分泌低下は続き、グレリン、胃抑制ペプチドの分泌増が続いた。飢餓感も同様だった。
というわけで、ダイエットは飢餓メカニズム(食べよう、脂肪をため込もう)に火をつけてしまうので、なかなかに困難。このホルモン問題をどうするかが焦点、つうか無理???
Long-Term Persistence of Hormonal Adaptations to Weight Loss
Priya Sumithran, M.B., B.S., Luke A. Prendergast, Ph.D., Elizabeth Delbridge, Ph.D., Katrina Purcell, B.Sc., Arthur Shulkes, Sc.D., Adamandia Kriketos, Ph.D., and Joseph Proietto, M.B., B.S., Ph.D.
N Engl J Med 2011; 365:1597-1604October 27, 2011

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